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保婴撮要 2025-10-02 17
刘河间云∶肠胃郁结，谷气内发，而不能宣通于肠胃之外，故喜噫下气也。若癫痫劳瘵，气下泄而不止者，必死。乃真气竭绝，腠理闭塞，谷气不能宣通于肠胃之外，故从肠胃中泄出。娄全善云∶下气属心虚。经云∶夏脉者心也。心脉不及，下气为泄者是也。经又云∶饮食入胃，游溢精气，上输于脾；脾气散精，上归于肺；通调水道，下输膀胱；水精四布，五经并行。此平人也。若七情内伤，六淫外侵，饮食失节，房劳过度，致脾土之阴受伤，转运之

本草求真 2025-09-19 42
气者人身之宝。周流一身。倾刻无间。稍有或乖。即为病矣。治之者。惟有保之养之。顺之和之。使之气常自若。岂有降伐其气而使不克自由哉？然河间谓人五志过极。皆为火。丹溪谓人气有余便是火。则是气过之极。亦为人身大患也。是以气之虚者宜补。气之降者宜升。气之闭者宜通。气之郁迫者宜宽。气之郁者宜泄。气之散者宜敛。气之脱者宜固。气之实而坚者。则又宜破宜降宜下而已。盖气之源。发于肾。统于脾。而气之出。由于肺。则降之药

冯氏锦囊秘录 2025-06-26 17
《灵枢》曰∶人有髓海，有血海，有气海，有水谷之海。凡此四者，以应四海也。胃者，水谷之海；冲脉者，为血之海，又十二经之海；膻中者，为气之海，脑为髓之海；又曰冲脉者，五脏六腑之海也。五脏六腑皆禀焉。又曰∶人受气于谷，谷入于胃，以传于肺，五脏六腑，皆以受气，（胃升精于肺，肺散精于脏腑。）其清者为营，浊者为卫，（《素问》曰∶营者，水谷之精气，卫者，水谷之悍气。）营在脉中，（阴性精专，随宗气以行于经隧之中。

证治准绳·幼科 2025-06-25 33
〔薛〕刘河间云∶肠胃郁结，谷气内发而不能宣通于肠胃之外，故喜噫下气也。若癫痫劳瘵，气下泄而不止者必死，乃真气竭绝，腠理闭塞，谷气不能宣通于肠胃之外，故从肠胃中泄出。娄全善云∶下气属心虚。经云∶夏脉者心也，心脉不及，下气为泄者是也。经又云∶饮食入胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺，通调水道，下输膀胱，水精四布，五经并行，此平人也。若七情内伤，六淫外侵，饮食不节，房劳过度，致脾土之阴受伤，转运

中医养生 2025-06-01 32
胡萝卜是一种营养价值很高的蔬菜，中医认为其性味甘平，有下气补中、健脾化滞、利胸膈肠胃、安五脏功效，适用于消化不良、饱闷气胀、咳嗽、久痢、夜盲症、角膜干燥等症。然而食用时并非多多益善，需要注意以下事项。 不宜生食 胡萝卜中所含的β-胡萝卜素是一种脂溶性物质，生食仅能吸收10%，所以胡萝卜最好用油炒或与肉同炖才更有利于其营养素的溶解吸收和利用。需要注意的是，烹调胡萝卜并不需要用大量油脂，只需少量油脂或

中医养生 2025-05-27 41
主料：排骨500克，蒜薹200克。 调料：料酒、葱、姜、胡椒粉、花椒粉、生抽、豉油、蚝油各适量。 做法：1.将排骨洗净，放入高压锅内，加料酒、葱、姜、胡椒粉、花椒粉和水煮沸后，撇去浮沫后，定时20分钟。2.将煮熟的排骨捞出备用，3.蒜薹去老茎，切小段备用。4.将蒜薹及排骨一同入锅，加生抽、豉油、蚝油，翻炒入味即可出锅装盘。 功效：中医认为，蒜薹性温、味辛，具有温中下气、补虚调和、活血化瘀、防癌杀菌

治则治法 2025-05-26 26
【降气】是治疗气上逆的方法。使用降气、下气的药物，如苏子、旋覆花、半夏、丁香、代赭石等，适用于喘咳、呃逆等症。“降逆下气”属于“降气”法。

中医养生 2025-05-26 31
大家都知道，民间素有“十月萝卜赛人参”、“萝卜上市，郎中下市”的说法。 白萝卜性凉、味甘，具有清热生津、下气宽中、开胃健脾、顺气化痰的功效。 白萝卜中含有丰富的维生素C和微量元素，可帮助机体增强免疫力。白萝卜还有增进食欲、帮助消化、止咳化痰、除燥生津的作用，常吃还能抗病毒、抗癌、降三高、防感冒。 体质较为虚弱的孩子和老人，在秋天这个季节很容易着凉感冒，吃白萝卜正好，不仅可以补充水分，还能促进食欲、

神农本草经 2025-05-26 33
味甘微寒。 主筋急，拘挛不可屈伸，风湿痹，下气。久服轻身益气。其根下三虫，一名解蠡。生平泽及田野。 名医曰：一名屋菼，一名起实，一名赣，生真定，八月采实，采根无时。 案说文云：薏,薏苢，一曰英，赣，一曰薏苢；广雅云：赣，起实，目也，吴越春秋，鲧娶于有莘氏之女，名曰女嬉，年壮未孳，嬉于砥山，得薏苡而吞之，意若为人所感，因而妊孕，后汉书马援传，援在交趾，常饵薏苡实，用能轻身省欲以胜瘴，薏，俗作薏，非。

中药基础 2025-05-25 22
吴茱萸，性热，味辛、苦，能散寒止痛、疏肝下气、燥湿止呕，既可内服，亦可外用治疗多种疾病。 胃肠病：吴茱萸研末加醋，凡士林少许，调成软膏，敷于中脘、神阙穴，治疗胃痛、泄泻有较好的疗效。 湿疹：吴茱萸30克，黄连15克，共研末涂敷患处，每日一次，治疗湿疹，效果显著。 口腔病：以陈醋调吴茱萸粉末敷涌泉穴，每天换药一次，治疗口腔溃疡，疗效确切。 高血压：吴茱萸粉30克，醋调敷涌泉穴，一日一次。 阳痿早泄：

中医养生 2025-05-23 32
入冬后，正值萝卜采摘季节，菜市场各种萝卜琳琅满目，萝卜成了餐桌上常见食品，深受人们喜爱。俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，那么冬季多吃萝卜到底有没有道理呢？ “冬吃萝卜”是有道理的。中医认为，冬季人们户外活动减少，出汗散热的机会相应减少，加上冬季天寒，人们习惯多食羊肉等热性食物，容易让人产生内热，出现消化不良、气机郁滞现象，适量地吃一些性凉的萝卜，不仅可以消散内热，还有下气宽中、消积导滞等

中医养生 2025-05-19 37
如果你是一个聪明的养生者，就应该懂得如何搭配食物、均衡营养。早在《黄帝内经·素问》中就提出了“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”的饮食调养原则，同时也说明了五谷杂粮在饮食中的主导地位。“五谷”是指稻、麦、黍、稷、菽五种粮食作物。黍与稷在古代以黏性为区别（黏者为黍，不黏者为稷。《本草纲目》），菽指豆类。如今，“五谷”已泛指各种主要食粮，一般统称为粮食作物，或者称为“五

中医养生 2025-05-13 32
要说一种蔬菜男女老少皆宜，非大白菜莫属了。敦厚的体型，紧致的内心，圆而不滑，清清白白，彰显着为人之道。俗语：“百菜不如白菜好”“菜里就属白菜鲜”，可见白菜在人们心目中的地位。 白菜不仅是老百姓喜爱的“大路菜”，还具有广泛的药用价值。《本草纲目》载，大白菜性平，味甘，通利肠胃，除烦解酒，消食下气，冬汁尤佳。现代医学研究认为，白菜含有蛋白质、脂肪、多种维生素和钙、磷等矿物质以及大量粗纤维，经常吃白菜可

中医药粥 2025-05-13 25
【来源】《本草纲目》。 【配料】油菜200克，粳米100克，食盐、味精、麻油等调味品少许。 【制作方法】将油菜洗净切碎，备用。先把淘洗干净的粳米加水煮粥，将熟时把油菜倒入，煮熟，加入食盐、味精、麻油等调味品调匀即成。也可先用油炒油菜至半熟，然后放入粥中稍煮一下，加入调味品，菜熟即可。 【功效】调中下气、清肺止咳。 【适应证】治咳嗽、痢疾、痈肿、产后瘀血、便秘。 【食法】分2次服食。 【食疗漫话】油

中医药粥 2025-05-13 38
【来源】《本草纲目》。 【配料】鲤鱼1条(500克左右)，糯米100克，葱白、生姜、陈皮各适量。 【制作方法】将鲤鱼刮去鱼鳞，除去内脏及鳃，洗净，放入锅中，加入调料和适量的水，把鱼煮熟。捞出鱼，留汁1000毫升，再加入淘净的糯米，熬煮成粥。 【功效】利水消肿、下气通乳。 【适应证】水肿胀满，乳汁不通，黄疸，脚气，咳嗽气喘，肝硬化腹水，慢性肾炎，妊娠子肿。 【食法】随意服食，鱼肉和粥同时服用。 【食

中药方剂（S-Z） 2025-05-11 27
《陈素庵妇科补解》卷三：仓公下气汤 名称： 仓公下气汤 处方： 归身、川芎、白芍、茯苓、白术、甘草、陈皮、厚朴、木香、香附、乌药、杜仲、腹皮、紫苏、前胡。 功能主治： 妊娠腹中宿有风寒逆气，致令停饮，复重触冷发动，与气相干，致心腹胀满者。 各家论述： 是方腹、陈、木、朴、乌、香宽胸除胀，芎、归、术、芍安胎益气，甘草、茯苓利水祛胀，苏、前除六腑之结气也。 《妇人良方》卷十二：仓公下气汤 名称： 仓公

中医漫话 2025-05-11 39
芫荽的确像个小美人儿，青翠的叶子，颀长的茎儿，白生生的根，秀气清新，惹人怜爱。深秋或初冬，在农家小菜园里或阳台上的花盆里撒上几许芫荽籽，不长时间就冒出来两片细细的绿芽，隔些日子再看已是翠绿一片了，散发出缕缕清香。 记得有首英国民歌《斯卡布罗集市》，歌词里反复咏唱几种香草，以此比喻心爱的美人儿，有人译作“蕙兰芫荽，郁郁香芷”，颇有《诗经》或《楚辞》的意味，意思是说远征的士兵思念家乡，把家中的爱人比作

中医养生 2025-05-10 24
主料：海米50克，黑木耳50克，青菜2根。 调料：盐，豉油，胡椒粉。 做法：1.将干海米和黑木耳用温水泡发备用。2.青菜取菜棒，洗净切细丝备用。3.先将泡发好的海米与黑木耳入锅稍煮片刻，撇去浮沫后，捞出备用。4.锅内放食用油，葱花入锅爆香后，将海米与黑木耳同时入锅煸炒后，加水稍炖至微软；青菜帮丝入锅，与海米黑木耳炝炒，并加入盐、豉油、胡椒粉等调料，爆炒片刻即可。 功效：中医认为，青菜性平，味甘。具

百病药酒 2025-05-09 24
【来源】《本草纲目》 【配方】砂仁（炒研）。 【制法】上袋盛浸酒。 【主治】消食和中，下气、止心腹痛。 【用法】煮饮。 说明：本方见《本草纲目》卷二十五附诸药酒条下。