最初寻得治病之药时，人们直接把药放嘴里嚼服。因药物未经加工，肠胃吸收不良，影响药效发挥，且易产生毒副作用。 历史迈入奴隶社会，制陶、冶炼带动了烹饪发展。人们在烹调菜肴的启示下，尝试着把几味药物混合起来，加水煮成汤液饮服——汤剂诞生，这也标志着中医方剂的诞生。发明者相传为厨师伊尹，同时他还是商朝名相和医方之祖。他的医方多用食材，也就是后世所谓的食疗方。“五味”——甘、酸、辛、苦、咸，也由他从烹饪界带...
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中国是享誉世界的文明古国，中医学是其文明的重要组成部分。现存第一部中医传世名著《黄帝内经》中就有丰富多彩的学术理论与临床各科病证的叙述，还反映了对一些病证的治法。 明代著名医学家吴崑在《吴注黄帝内经》中指出：“《内经》是一部‘救万古民命’的医学典籍，它指导医生在诊治疾患时，必当‘循法守度’（见《素问·示从容论》）。”在《素问·四气调神大论》中又说：“圣人不治已病，治未病；不治已乱，治未乱……夫病已...
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人们常以“椿萱并茂”来形容父母同在，对子女来讲这实在是一件很幸福的事。“椿萱并茂”中的“椿”指代父亲，“萱”指代母亲，出自何处呢？《庄子·逍遥游》中载：“上古有大椿者，以八千岁为春，以八千岁为秋。”“椿”的本意是一种名木，因为“椿”字有长寿之意，所以被用来指代父亲，椿年、椿龄、椿寿则指代高寿。...
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己亥年秋，强素养于沪，聆听大师之音，得名师之教，又随师采药于天目山大树王下，观本草之生态，览本草之大美，悟本草之大德，感师恩教诲，遂写说以记之。 昔白乐天借野草咏送别，刘禹锡借枯木劝惜时，火烧不尽之野草，逢春又发之枯木，不畏强暴，适时收藏，待机而发，实本草生存之道也。 本草之所生，不择良地，不贪逸境，随遇而安。生于绝壁山谷之铁皮石斛，崇山巅顶之天山雪莲，荒山野岭之三两人参，沟边石缝之百年首乌，寄松...
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菊花是花中四君子（梅、兰、竹、菊）之一。中国人有重阳节赏菊和饮菊花酒的习俗。唐代诗人孟浩然《过故人庄》言：“待到重阳日，还来就菊花。” 菊花兼具观赏性与实用价值。菊花能入药治病，也是一种药食同源植物，是河南四大怀药（地黄、牛膝、山药、菊花）之一，《神农本草经》载其“久服轻身延年”。常见的菊花品种包括杭菊、贡菊、亳菊、怀菊、滁菊、雪菊、野菊花。...
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成语“吐故纳新”出自《庄子》一书。在气功学中，“吐故纳新”是指练功时的呼吸锻炼——调息。所谓“息”，就是呼吸，也就是说包括呼气和吸气两个过程，古人有“一呼一吸谓之息”的说法。它是气功“三调”（调身、调息、调心）之一，在《内经》中称为“呼吸精气”。那么和一般的呼吸相比，气功锻炼中的调息有特点呢？...
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