“熬”战世界杯小心健康被“破门”
2018 年俄罗斯世界杯开赛,本次世界杯球赛时间以上半夜为主,最晚不过凌晨 3 点,但是白天上班的你,晚上看球,你的身体还是会抗议的。 保护颈椎,坐姿比睡姿观赛更适宜 这个姿势,对于很多球迷来说是非常关键的,关系到颈椎的健康问题。躺在床上看球赛,无论采取何种姿势,相对于坐位,颈部肌肉更放松,一旦赛场上进球,球迷激动兴奋改变体位的时候,很容易引起颈部肌肉扭伤、甚至颈部关节轻度错位,从而导致颈椎疾病。
阅读全文