高血糖 3篇文章

中医养生 2025-05-30 33
春节来临，各种聚会必不可少，但对“四高”（高血脂、高血压、高血糖、高尿酸）人群来说，过节吃喝时还要悠着点，尤其是吃肉。 吃肉会导致“四高”吗？ 应该说吃肉是个主要因素。吃肉与高脂血症、高胆固醇血症、高甘油三酯血症以及高尿酸血症的关系最密切。但血压高不一定是吃肉的问题，主要是盐等咸的调味品用多了所致。对高血压病人来讲，主要是应避免吃肉太咸。 对高脂血症的人来讲，如果甘油三酯高，多与吃肥肉有关。肥肉吃

老年保健 2025-05-14 29
“三高”即高血压、高血脂、高血糖，是现代社会所滋生的“富贵病”。平时生活中，经常能遇到此类患者，其中同时罹患“三高”的人群不在少数，而且呈现年轻化趋势发展。 “三高”高危人群有哪些？ 1、肥胖、超重人群。 2、暴饮暴食且偏嗜油腻食物者。 3、奉行“生命在于静止”，缺乏运动者。 4、抽烟喝酒，忙于各种应酬者。 5、熬夜成性或者睡眠质量差者。 6、心理压力大，经常有焦虑、紧张等不良情绪者。 如果您从以

中医养生 2025-05-30 41
秋季是阳消阴长的过渡阶段，草枯叶落、花木凋零，人也很容易触景生情，往往会出现凄凉、忧郁、悲秋等伤感情绪，因此在秋季要特别注意心理养生。所谓心理养生就是从精神上保持良好状态，以保障机体功能的正常发挥，来达到防病健身、延年益寿的目的。 《红楼梦》第四十五回“风雨夕闷制风雨词”，写林黛玉喝了两口稀粥，仍歪在床上，不想“日未落时天就变了，淅淅沥沥下起雨来。秋霖脉脉，阴晴不定，那天渐渐的黄昏，且阴的沉黑，兼