健身跑为何膝肿痛 原是骨膜发炎作祟
39岁的常女士,以右膝内侧肿痛1周就诊。原来她喜欢健身,从网上看到健步跑对身体有益,于是,下决心每天坚持到操场跑5~6公里,不到半月,竟然右膝出现疼痛、肿胀,行走困难。他也没有扭伤,这是咋回事?到中医院骨科检查拍她膝X线片,排除了骨质病变,医生诊断为右膝胫骨内侧髁炎,属于局部骨膜发炎。 健身跑多是慢跑,它是采用较长时间、慢速度、较长距离的有氧锻炼方法。其特点是简单、易掌握、效果好,男女老少均可参加
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