食疗佳品 2篇文章

春末夏初,樱桃“先百果而熟”,开始大量应市。它不仅营养丰富,酸甜爽口,而且还是适宜于妇女的食疗佳品。 樱桃色泽红艳光洁,自古就是美容果,古医籍称它能“滋润皮肤”、“令人好颜色,美态”。坚持用樱桃汁涂擦面部及皱纹处,能使面部皮肤嫩白红润,去皱清斑。据测,樱桃含铁极其丰富,每百克鲜果肉中铁含量是同量草莓的6倍,枣的10倍,山楂的13倍,苹果的20倍,居各种水果之首。女性的生理特点决定其容易缺血贫血。青

无论是什么季节,脚底总是湿乎乎、油乎乎的,这是多数汗脚人的切身感受,一般认为,引起汗脚的内在原因是人体内湿气、水饮过重,只要把体内的这个源头掐断了,自然就不会有汗脚了。 薏米红豆粥内补 薏米红豆粥 祛除体内湿气的有效方法就是常喝“薏米红豆粥”。熬制时,薏米和红豆不需按什么比例,每次一样抓1把,洗干净后放在锅里加水熬就行了。薏米和红豆都是去除体内湿气的食疗佳品,这个粥不仅能够治病,而且味道也不错,很