露水养生方法 1篇文章

中医认为,露水性味甘、凉,有清热润肺,消暑除烦之功,适用于热病烦渴,肺热咳嗽等。王孟英《随息居饮食谱》言“稻头上露,养胃生津;菖蒲上露,清心明目;韭菜上露,凉血止噎;荷叶上露,清暑怡神;菊花上露,养血息风”。可见露水确可入药疗疾。露水方选: 菊花露方,养血息风:夏日晨起,取菊花上露备用。每次10毫升,每日2次,冲饮,或调入稀粥中服食。适用于头痛,眩晕等。 稻头露方,养胃生津:夏日晨起,取稻头上露备