1.曹操的养生诗 “神龟虽寿，犹有竟时；腾蛇乘雾、终为土灰。老骥伏沥，志在千里；烈士暮年，壮心不已。盈缩之期，不但在天；养怡之福，可得永年。幸甚至哉！歌以咏志”。这是曹操脍炙人口的一首言志诗。诗中不仅展现了曹操垂暮之年那种积极进取、壮志不衰的雄风和豪迈超脱的胸襟，也集中地体现了他的养生学思想。 历史上的黄帝虽贵为“天子”，但面对死亡的阴影都十分害怕。秦且、汉武、唐宗、宋祖等君主，都曾做过“不死梦”