阿胶养生食疗方
阿胶枸杞鸡原料:阿胶30克,鸡一只,枸杞15克,葱姜适量。做法:阿胶砸碎放杯中,加黄酒,隔水炖烊。鸡洗净后放锅内,加生姜、葱,加足水量,炖半小时左右,去姜葱,加枸杞,倒入烊化的阿胶,并加盐,再炖15分钟,加味精调味食用。功效:滋阴补肾,防阴虚肾亏。阿胶海参粥原料:阿胶10克,红糖20克,海参(干品)50克,粟米100克,葱花、姜末、精盐、黄酒等调料各适量。做法:将阿胶洗净后加水煮沸,待完全烊化后,
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