阴阳自和
【阴阳自和】语出《伤寒论》。指在病理上的阴阳失调趋向相对平衡的建立，表示疾病的好转或痊愈。如：恢复期的热退而脉和缓，口津充足，食欲渐佳，二便通调等。
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阴阳失调 4篇文章
格阳关阴
【格阳关阴】因阴阳失调而致的一种极度充盈的脉象。人迎脉（两侧颈动脉）搏动较正常盛大四倍以上，称为“格阳”，是由于气血盈溢于三阳经，与三阴经格拒，失去彼此协调的结果。寸口脉（两侧桡动脉）搏动较正常盛大四倍以上，称为“关阴”，是气血盈溢于三阴经，与三阳经隔绝，失去彼此协调的结果。当上述两种脉同时出现，则为格阳关阴，属病变严重。如《素问．六节脏象论》：「人迎....四盛以上为格阳。寸囗....四盛以上为
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金鸡独立健身法老少皆宜
身体有病，中医认为是阴阳失调，不平衡。但是这个概念太过笼统，细分之后可以理解为五脏六腑之间相互谐调的关系出了问题。有些人患的是肢体病，似乎也需归于五脏六腑与四肢百骸之间的不和谐所产生的。而金鸡独立健身法，是一个简单易行、可直接调节身体平衡、调和阴阳失调、谐调五脏六腑的方法。 金鸡独立健身法很简单，只需要将全身放松，双眼微闭，两手自然放在身体两侧，然后任意抬起一只脚，试着站立几分钟。站立的关键在于不
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“子午觉”帮您远离疾病
俗话说，养生有三大法宝：三寒、两倒、七分饱。所谓“两倒”，就是指要睡好“子午觉”。所谓子午觉，是指在子时和午时按时入睡，子时是从23时到凌晨1时，夜半子时为阴阳大会、水火交泰之际，称为合阴，是一天中阴气最重的时候，也是睡眠的最佳时机，子时之前入睡有利于养阴；午时则是从11时到13时，也是阴阳交会的时候，此时阳气最盛，称为合阳，此时午睡有利于养阳。 子午觉的主要原则是“子时大睡，午时小憩”，即晚上一
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