防湿 7篇文章

中医养生 2025-06-03 43
进入初秋，暑期的湿热已经消除了一大半。然而，此时气温仍然很高，尤其是在我国长江中下游以南的地区，农历9月一些地区的最高气温依旧维持在35℃以上，夏暑尚未完全消除，加上秋天雨水增多，湿、热依旧很“活跃”。所以，秋季在防秋燥的同时，防湿、防风一样不可忽视。 秋伤于湿，冬生咳嗽 秋季湿气阴邪加重，就可能出现湿气伤脾而发生水肿或腹泻的症状。“如果早秋脾伤于湿，会为冬天的慢性支气管炎等疾病的发作埋下隐患。”

中医养生 2025-06-02 36
艾叶是养生用途很多的一味中药。其用途远远不止艾灸，下面就把艾叶更多的养生妙法一一道来。 泡艾叶——防湿疹 别误解，这里的“泡”可不是泡茶，而是泡澡。艾叶虽可泡茶喝，但艾叶的味道比较刺激，可能很多人接受不了。 把艾叶熬汁，然后对水稀释沐浴，可除身上长的小红疙瘩，对毛囊炎、湿疹有一定的疗效。 具体做法是取新鲜艾叶30～50克，在澡盆中用沸水泡10分钟，取出艾叶加水调至适宜水温即可沐浴，夏天已经到来，不

中医养生 2025-05-29 56
7月6日进入小暑节气。从气象学角度来讲，太阳运行到黄经105度时，这天即为小暑。古人认为积存土地里的热气一直都潜伏在土地中，到小暑时热力才开始慢慢地散发出来。小暑表示暑气尚未极致，此时天气开始炎热，但还没到最热。民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。虽然还未达到极热的程度，但此时一年中最热的时期已经到来。 小暑要防寒 暑天给人的感觉首先就是热，热则容易贪凉，古代的双暑时节，由于农人们都在户外劳动，最易

中医养生 2025-05-24 44
秋季气候多变，是一些疾病的高发季节，人们的情绪会不稳定，所以有“多事之秋”一说。秋季可分初秋、中秋、晚秋三个阶段，每个阶段的气候各有特点，所以养生保健也应随气候的变化而采取不同的对策。 初秋：防暑防湿 初秋时期，盛夏的余热未消，天气仍然十分炎热。俗语说，“热在三伏。”第三伏般在立秋之后，故又有“秋老虎”之说。中医将这个时期称为“长夏”，而长夏“六淫”之邪的主气就是“湿”。这段时期大多雨绵绵，湿度较

中医养生 2025-05-20 42
小暑期间，全国大部分地区进入盛夏，头伏正在小暑节气，从入伏到出伏，时间在公历七月初到八月下旬。三伏天是一年中热度最高、湿度最大的日子，故有“热在三伏”之说。 小暑节气应注意以下几点。 注意养心 三伏天气温高，湿度大，天气闷热，气压低，患有心肌炎后遗症的人易出现心律变缓、胸闷气短等症状。养生要注意早睡早起，避免熬夜，气弱脉弱的人要喝点生脉饮，或麦冬5g，西洋参3g，桂圆肉3～5g泡水喝。 防湿健脾胃

中医养生 2025-05-10 28
我国古人养生很重视顺应节气的变化，秋季阳气渐收，阴气生长，所以保养体内阴气成为首要任务。秋季可分为初秋、中秋、深秋三个阶段，所以秋季养生也需分阶段进行，并根据每个阶段的不同特点，制定出不同的应对策略。 【初秋防湿护肠胃】 俗话说，“热在三伏”，而第三伏通常都在立秋之后。因此，初秋时期的温度还是较高的，空气的湿度也很大，人们非但感觉不到秋凉，反而会觉得闷热潮湿，“秋老虎”带来的高温炎热通常要持续一个

中药炮制 2025-05-07 23
防湿养护法是指通过各种技术措施降低库房或小环境的空气湿度来养护中药材及中药饮片的方法。适宜的湿度是害虫及各种微生物繁殖发展的必要条件，通过控制库房或小环境的湿度，达到抑制害虫及微生物的繁殖，防药物受害是有效方法之一。防湿的办法很多，常用的有通风除湿和密封防湿，或放置生石灰、木炭、氯化钙、硅胶等吸湿剂，亦可借助日晒或烘干等办法除去药物中已吸收的水分，达到降低药物含水量的目的。