防中暑 3篇文章

中医养生 2025-05-25 41
小暑是二十四节气中的第十一个节气，也是人体阳气最旺盛的时候。“春夏养阳”，在小暑之际，气候炎热，人易感到心烦不安，疲倦乏力，在我们养护和锻炼的时候，要拿五脏主时，夏季为心所主而顾护心阳，平心静气，确保心脏功能的旺盛，以符合“春夏养阳”之原则。下面向大家介绍一些小暑时期的养生原则。 养生要养阳 炎炎夏季，骄阳普照，地热蒸腾，正是人体阳气活动旺盛之时。小暑后的养生也宜侧重于养阳才能顺应季节变化，所以人

中医足疗 2025-06-04 111
炎热的夏季，中药足浴可预防中暑，您听说过吗？中医认为，人体是一个有机整体，有诸内必形诸外，内病外治是中医学的治疗原则。中药足浴疗法是在浸泡的过程中，借助药力和水的热力作用，通过皮肤毛孔吸收，经络传递，可使机体气血运行通畅，血脉通畅后，药物随热而行，乘热吸收，经脉循环，直达病所。通过足浴和足部按摩刺激， 促使全身血液循环改善， 调节各脏腑器官的功能， 改善内脏产生的病理变化， 提高机体自我防御及免疫

中药基础 2025-05-14 24
016年，屠呦呦凭借青蒿素的发现拿下了中医界的首个诺贝尔奖，中药青蒿因此名声大噪。 青蒿来自菊科植物黄蒿的地上部分，具有清热、凉血、退蒸、解暑、祛风、止痒、止盗汗、防中暑等多种功效，是阴虚潮热证的有效退热剂，常用于治疗温邪伤阴、夜热早凉、阴虚发热、骨蒸劳热、暑邪发热、疟疾寒热、湿热黄疸等。 在《本草中国》电视剧中，重庆市酉阳县土家族许家女孩，采摘青蒿鲜叶，用来泡茶。阡陌交通，芳草鲜美。用这田间地头