秋冬季，梨、山楂、大枣、石榴、柿子、柑橘、柚子、芭蕉、甘蔗和猕猴桃，果摊上摆得琳琅满目。这几样水果中，哪个营养成分更高？不同体质的人又该如何挑选呢？ 孕妇和儿童饭后吃山楂 山楂含钙量在秋季水果中是最高的，孕妇和儿童对钙的需求大，这两类人群不妨在饭后吃点山楂。此外，山楂里因含三萜类烯酸和黄酮类，也被称为降低血压和胆固醇的“小能手”。中医认为，山楂味酸甘、性微温，能消食健胃、行气活血、止痢降
阅读全文
永葆美丽容颜是人们共同的追求，其实只要每天在洗脸水中加点醋，持之以恒坚持下去，就一定会有效果。因为醋本身就能改变皮肤的酸碱度，软化皮肤的角质层，抑制细菌孳生，使毛孔通畅，减少感染性皮肤病的发生。醋的种类以纯天然的米醋最好。方法：醋与水的比例为5%，在一盆洗脸水里滴上7~10滴即可。
阅读全文
冬天空气相对干燥，心脑血管病也进入发病的高峰期。因为这个季节人体受到寒冷刺激后，毛细血管收缩，易导致血管阻塞，血液流通受阻，使血管内的毒性物质不易排出，从而诱发心脑血管疾病的发作和复发，脑血管病的共同病因多数是动脉硬化。那么在冬季，心脑血管病患者应怎样注意生活中的饮食营养呢？清代曹庭栋的《养生随笔》中就有一篇“粥谱说”，“粥能益人，老年尤宜。”古人总结粥有三大益处，一是美味可口，老少咸宜；二是补而
阅读全文
热烘软化法是药材软化方法之一。即将药材置烘箱内或烘干室内轻微加热使之变软。此法适用于含糖类和胶质较多的药材，如人参、党参、阿胶等。
阅读全文
自然软化法是将药材露置于潮湿的宅气中，使吸湿回潮而变软的方法。该法适用于含糖多的药材，如党参、怀牛膝等。
阅读全文
疳积上目，又名“小儿疳眼”“疳毒眼”。本病是指继发于小儿疳积，初起时暗处不能视物，继而双目干燥，黑睛混浊，甚至溃烂的眼病。本病如不能及早诊断和治疗，可导致失明。病因有饮食不节，喂养不当，食有偏好等损伤脾胃；或病久脾胃虚弱，致脾失健运，气血生化不足，酿成疳积。若脾病及肝，肝血虚少，目窍失养而不聪，或阴血不足，肝热内生，上攻黑睛而生翳障。治疗当注意周身调养。因本病是疳积在眼的表现，故除内服中药外，还应
阅读全文
炮制软化是炮制方法之一。某些药物临床不用生品，而是炮制后切成饮片。软化过程多和炮制过程相合并。如天南星、半夏、白附子、乌头等多漂泡后煮至无毒性，晾至六七成干切片；厚朴、延胡索、莪术、香附、黄精等既可直接软化切片又可加辅料炮制成品后（多蒸、煮）再切饮片；天麻、肉豆蔻多用煨法炮制后趁热切成适宜饮片。
阅读全文
“医生，我的两个膝盖最近莫名其妙疼痛，这是啥缘故？”常女士到骨科门诊咨询医生。原来，为了增强健身效果，她加大了运动量，每天坚持走3公里。这不才半个月上下楼双膝关节就感到不舒服不能用力，有时还隐隐作痛。医生检查关节没有红肿，结合X线片，最后诊断为髌骨软骨软化症。刘女士很不解：髌骨咋会软化呢？ 女性发病率居高 髌骨软骨软化症（简称髌骨软化症）是膝盖痛常见原因之一。髌骨外形呈栗子状，其软骨覆盖在内侧面属
阅读全文
