足部穴位 8篇文章

中医足疗 2025-06-02 30
部位：足背，次趾外间后凹陷中。 取穴：足背第二、三跖骨结合部前方凹陷处。 主治：此穴行水，利气。主治发热、季肋痛、目赤、肠鸣、腹泻。

中医足疗 2025-05-24 29
部位：在小腿前外侧，外踝上八寸。 取穴：外踝上八寸，凹陷中取穴。 主治：此穴和胃气，化痰湿，清神志。主治便秘、眩晕、慢性气管炎、高血压、高脂血症，哮喘、腹胀疼痛、呕吐、风痰壅盛。

中医足疗 2025-05-21 25
部位：足背最高处，足背动脉搏动处。 取穴：从第一第三跖骨接合处微前，有动脉处，凹陷中取之。 主治：此穴扶土化湿，和胃宁神。主治腹胀、胃脘痛、额痛、四肢不举、口眼歪斜、脉管炎、面浮肿、上齿痛、脚背红肿。

中医足疗 2025-05-21 32
部位：在膝眼下三寸，胫骨外侧大筋内。 取穴：正坐屈膝，以本人手掌按在膝盖上，指抚于膝下胫骨，中指落着点，外一横指的凹陷处。 主治：足三里穴是胃经的要穴，调理脾胃，和肠消滞，清热化湿，降逆利气，扶正培元。主治头晕、目眩、中风、瘫痪、口眼歪斜、胃寒、腹胀、胃痛、腹泻、感冒、瘾疹、月经不调、大便不利、膝腿酸痛、麻痹、贫血、高血压、肝病、哮喘、神经衰弱、高脂血症、过敏性疾病、生殖系统疾病等。此穴是养生保健

中医足疗 2025-05-20 31
部位：在足跗骨关节上，日常系鞋带处凹陷中。 取穴：小腿与足背交界处的横纹中央凹陷处。 主治：此穴理脾，化湿，清胃热。主治头痛、面赤、脚腕扭伤，头面浮肿，足膝痿痹。

中医足疗 2025-05-16 33
部位：足次趾外间凹陷中。 取穴：当次趾与中趾合缝处之上际凹陷中取之。 主治：此穴清胃热，化积滞。主治齿痛、鼻衄、口歪、口臭、喉症、腹胀、泄泻、便秘、发热、烦躁、食不化、小便出血、肠鸣、耳鸣、三叉神经痛，急慢性肠炎。

中医足疗 2025-05-31 33
我们的祖先认为，人体有六脏，就是心、肝、脾、肺、肾，外加心包，人体还有六腑，就是胃、小肠、大肠、膀胱、胆，外加三焦。这六脏六腑，每一个都连接着一条经络。再加上督脉和任脉，人体共有14经脉循行。内联脏腑的经络，外接四肢。其中终止或起始于手上的经络有六条，起始或终止在足上的也有六条。有一首歌诀是这样说的：肝经脾经脚大趾，揉揉疏肝又健脾。胆经起于脚四趾，调节情志治便秘。小趾走行膀胱经，生殖泌尿腰腿疾。肾

中医足疗 2025-05-14 33
足阳明胃经起于鼻，沿面颊，到耳前。循发际，到头维。又从颈部下到乳房，再到腹部。沿腿直下，最后止于脚第二趾外侧，足阳明胃经共45穴，足疗时我们常用的有足三里、上巨虚、下巨虚、丰隆、解溪、陷谷、内庭、厉兑等。 胃位于膈下，上接食管，下通小肠。胃上部称中脘，中部称中脘，下部称下脘，台称胃脘。胃的主要功能是受纳、腐熟水谷和主通降。胃又称水谷之海，胃气强弱决定胃的受纳能力。胃气强健则善纳，机体气血充足。胃气