足跟痛 19篇文章

中医养生 2025-05-25 27
足跟痛多发生于45岁以上的中老年人，男性多于女性，重体力劳动者、运动员、长期站立工作的人易患此病。中医学认为，“肾主腰脚”，足跟痛多与肝肾阴虚、局部血脉不通有关。肝肾亏虚，筋骨失养，又感风寒湿邪或慢性劳损便导致经络瘀滞。具体分析，造成足跟痛的原因大致可分为三个： 跟骨骨刺：老年人足跟痛多和骨刺有关，跟骨结节处会有大小不一的骨刺，隆起的骨刺使局部组织受到摩擦、劳损，会产生无菌性炎症。但足跟痛的程度与

中医问诊 2025-05-20 40
足跟痛是以足跟部疼痛而命名的疾病。足跟是人体负重的主要部分，有以下解剖特点：跟部皮肤是人体中最厚的部位，其皮下脂肪致密而发达，又称脂肪垫；在脂肪与跟骨之间有滑液囊存在，跖筋膜及趾短屈肌附着于跟结节前方，跟腱呈片状附着在跟骨结节的后上方。本书所述及的足跟痛没有明确的外伤史，疼痛以足跟为中心，包括足跟周围肌腱、筋膜、滑囊等的病变，其起病往往缓慢，没有明显的诱因，疼痛呈渐进加重，影响正常行走。 （一）问

百病推拿 2025-05-13 29
现在患有足跟痛的患者并不少见，其主要病因是由于站立时间太久，走路太多，体重过重或局部挫伤等，这样会造成足底深筋膜过度疲劳，促使足底纤维脂肪垫变薄，容易受伤而引起发炎，其中有些患者，由于跟骨结节退变钙化而形成骨刺，亦可导致脂肪垫炎、跟下滑囊炎而形成足跟痛。现代医学认为，足跟痛常与足底筋膜炎和跟骨骨刺等有关。此病常见于女性、肥胖者及中、老年人，而女性中，尤其是长期穿高跟鞋的女性发病率比男性更高。 中医

钩针 2025-05-29 71
足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便，又称脚跟痛。是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。常见的为拓筋膜炎，往往发生在久立或行走工作者，长期、慢性轻伤引起，表现为距筋膜纤维断裂等，在跟骨下方偏内侧的筋膜附着处有骨质增生及压痛，侧位X线片显示跟骨骨刺。 足跟痛钩针疗法一 部位：局部压痛点。 操作规程：首先判断患者是单足还是双足发病，然后在足跟部按压找准局部压痛点，用标记笔在压痛点常规

磁圆梅针 2025-05-22 68
足跟痛即跟痛症，是指跟骨下面、后面的疼痛性症状，主要包括跖筋膜炎、跖骨融合、跟下脂肪垫不全、根管综合征及跟部滑囊炎等疾病。因此，跟痛症不是单独一个疾病，它是指各种足跟疾病所引起单独一种症状，由根骨本身及其周围软组织疾患所产生。属于中医学“足跟痹”的范畴。 足跟痛磁圆梅针疗法一 叩剌部位：足少阴肾经膝以下循行线（图1），太溪、悬钟、阿是穴。 操作规程：磁圆梅针沿足少阴肾经膝以下循行线中度叩刺手法叩刺

妇科心法要诀 2026-03-15 5
督脉发源肾经过，三阴虚热足跟疼，六味地黄滋真水，肿溃流脓用八珍。【注】足跟乃督脉发源之地，足少阴肾经从此所过。若三阴虚热，则足跟疼痛。宜用大剂六味地黄丸料煎服，以峻补其五水。若痛久不愈，肿溃流脓者，宜服八珍汤，以大补其气血。  

张氏医通 2025-06-29 17
经云。膝者筋之府。屈伸不能。行则偻俯。筋将惫矣。故膝痛无有不因肝肾虚者。虚则风寒湿气袭之。又曰。身半以以下者。湿中之也。故治膝胫之病。又须以去湿为主。大抵痛在筋者。多挟风热。则屈不伸而肿。二妙散加羌、防、升、柴。兼阴虚者则热而不肿。虎潜丸。或二妙加牛膝、肉桂。因卧湿地。流入脚膝。痹弱疼重。千金独活寄生汤。夏月湿热沉重而痛。当归拈痛汤。痛在骨者多兼寒饮。重而屈伸不利。常若拭不干状。附子丸、川芎肉桂汤

医宗金鉴 2025-06-20 14
11。督脉发源肾经过，三阴虚热足跟疼，六味地黄滋真水，肿溃流脓用八珍。【注】足跟乃督脉发源之地，足少阴肾经从此所过。若三阴虚热，则足跟疼痛。宜用大剂六味地黄丸料煎服，以峻补其真水。若痛久不愈，肿溃流脓者，宜服八珍汤，以大补其气血。  

临证实验录 2025-06-16 62
常某，男，33岁，忻州运输公司车队文书。曾苦失眠六年，余用桂枝加龙牡汤治愈。近因参加篮球比赛，运动激烈，当晚便足跟痛，并出现下肢水肿，腰脊酸困。拍X线片未见骨质损害。某医按肾虚治疗三月余，服药近百剂，水肿消失，然足跟疼痛，腰脊酸困毫不见轻，且同房后明显加剧。遂复来就诊。足跟疼痛，腰脊酸楚，劳则加剧，休息可缓，肾虚之症也。《医宗金鉴·外科心法要诀》云：“督脉发源肾经过，三阴虚热足跟痛。”补肾一法，固

头针 2025-05-29 36
足跟痛是指由急性或者慢性损伤引起的足跟部周围疼痛。 病因：肝肾亏虚；风寒湿邪侵袭，外伤劳损。 病机：气血失和，筋脉失养；气血阻滞。 病位：足跟部。 病性：虚实夹杂。 【取穴】顶颓后斜线上1/5 (对侧）、顶中线。 【操作方法】快速进针，将针体迅速推进至帽状腱膜下层，顶中线和顶顳后斜线上1/5 用泻法，行针时助手按揉跟健及足跟处压痛点，并嘱患者用足跟跺地，有骨刺者可用酒瓶等柱状物用侧面轻轻叩击骨刺部

外科偏方秘方 2025-05-28 43
足跟痛是中老年人以足跟部疼痛为特点的常见病证，多由肾虚、气滞血瘀、经络受阻或足跟底部骨质退变、增生引起。采用中药外治可获良效，以下验方可供患者选用： 1．米醋1000克，适当加热后浸泡患足，每次一小时，每日一次，15~20次为一疗程。 2．透骨草、寻骨风、老鹳草各30克，黄花蒿20克，独活15克，乳香、没药、血竭各10克。水煎，趁热洗足，每日两次，每次10~15分钟，7~10天为一疗程。 3．白芷

火针 2025-05-21 31
足跟痛是指在行走或站立时，一侧或双侧足跟部有疼痛感。主要在足跟的掌面和后面，有时也可见于足跟的内外侧，多由足跟脂肪纤维垫部分消退，跟骨骨刺、急性滑囊炎引起，少数与风湿，类风湿有关。本病多见于40～60岁的中老年人。 中医认为，本病主要病因为外伤劳损、外邪侵袭、肾气亏虚等；基本病机为脉络受损，气血阻滞导致不通则痛；肾气亏虚、骨失滋养则致不荣则痛。本病病位在足跟筋脉，病性为本虚标实。 足跟痛火针疗法一

百病刮痧 2025-05-21 39
足跟痛多发于中、老年人，轻者走路、久站才出现疼痛；重者足跟肿胀，不能站立或行走，平卧时亦有持续酸胀或针刺、灼热样疼痛，疼痛甚至涉及小腿后侧。 足跟痛临床表现为早晨起床后站立时疼痛较重，行走片刻后疼痛减轻，但行走过久后疼痛加重。局部检查无红肿，在跟骨跖面的跟骨结节压痛或可触及骨性隆起。X线摄片示足跟底部有骨质增生。 一、刮痧治疗 (一)症状 本病多见于中老年，轻者走路、久站才出现疼痛，重者足跟肿胀，

挑针疗法 2025-05-16 40
足跟痛症是指足跟骨下组织因急慢性损伤引起的一种无菌性炎性病症。临床上以足跟骨下肿胀、疼痛及足跟部不能着地行走为主要特征。 病因病机：因肝肾亏虚，气血失和，筋脉失养为先决条件，复因风寒湿邪侵袭及外伤、劳损等致使气血阻滞而成。 【主穴】膈俞、胆俞、膀胱俞、悬钟、阿是穴。 【配穴】风寒湿痹，配阳陵泉；湿热瘀滞，配脾俞；痰瘀阻滞配太冲；气血亏虚，配足三里；肝肾不足，配肝俞、肾俞；肝肾阴虚，配太溪。 【方法

老年保健 2025-05-14 35
有些中老年人常感到足跟痛，大多是因为足底部长有骨刺，医学上叫骨质增生。足部骨质增生用中药和米醋泡脚是一个不错的治疗方法。 威灵仙，川芎，小米醋。将威灵仙、川芎捣碎后与米醋一起放入锅内，加入清水1000毫升，熬煮5～10分钟后，倒入盆内泡洗足部骨刺患处（水热度自己掌握，防止烫伤），每日1～2次，10天为1个疗程。威灵仙、川芎为中药（药店可买），有活血、化瘀、通络功效；小米醋有消肿、软化骨刺组织等作用

小针刀 2025-05-12 41
足跟痛又称脚跟痛、跟骨骨刺、跟骨骨质增生。足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便。此病是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。久立或行走工作者多发，常由长期、慢性轻伤引起。 足跟痛在中医学属于“骨痹”范畴。巢元方称其为“脚根颓”，“脚根颓者脚跟忽痛，不得着也，世俗呼为脚根颓”。朱丹溪在《丹溪心法》中也有记载为“足跟痛”。 （1）肝肾阴虚，痰湿、血热所致。肝主筋、肾主骨，肝肾亏虚，筋骨

外科偏方秘方 2025-05-11 39
俗话说“树枯根先竭，人老脚先衰”，人的双脚离心脏位置最远，加上重力作用，脚部血液回流心脏相对较难，随着年龄增长，中老年人机体逐渐退化，从而导致足部经络瘀滞、气血不通，引起足跟痛。以下是对治疗足跟痛几个有效的方法。 药浸法：取苏木、白附子、麻黄、当归、川芎各30克，水煎浸洗脚部，同时用手搓揉足跟，以利药液浸入肌肤。每次15分钟，每日2次。     尿渍法：取较大的花岗石，煅烧后置于地，以童尿渍于上并

妇科偏方秘方 2025-05-05 31
产后足跟痛多因产后气血亏虚、风寒湿邪侵袭经络关节筋腱，阻滞气血运行所致，主要表现为足跟处酸痛、麻木，并伴有头晕目眩、腰膝酸软等症状。下面介绍几则行之有效的简易疗法，供选用。 浸泡法：取食醋1000毫升，加热至沸，待温度适宜时，浸泡患脚，每次20～30分钟，每日1～2次，连用15天为1个疗程。或取苏木、白附子、麻黄、当归、川芎各30克，水煎洗患脚，同时用手揉搓足跟，每次15分钟，每日2次。 外擦法：

百病推拿 2025-05-01 33
【概述】 足跟痛即“跟痛症”，是急慢性损伤所引起的跟骨下滑囊炎、跟腱炎，跖筋膜劳损或跟骨骨刺而引起的足跟底部局限性疼痛，临床上40～60岁中老年者多见。本症可由行走时足踩高低不平的路面用力过猛，足跟冲击伤而致，但多数无外伤史，这与一些中老年患者长期负重行走，跖骨下软组织受挤压损伤，炎症产物刺激末梢神经而产生疼痛，或跟骨产生骨刺，刺激跟骨结节滑囊而产生炎症有关。其主要症状为足跟痛，晨起下床行走时剧烈