足穴位 3篇文章

中医足疗 2025-06-02 30
1、中封：于足内踝前，胫骨前肌腱的内侧凹陷处。 2、太冲：在足背侧，第1、第2跖骨结合部之前凹陷中。 3、行间：在足背侧，于第1、第2趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处。 4、大敦：在足大趾末节外侧，距趾甲角0.3厘米(0.1寸)处。 5、解溪：在足背踝关节横纹中央，拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。 6、冲阳在足背最高处，于拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间，足背动脉搏动处。 7、陷谷：在足背，于第2、第3跖骨结合

中医足疗 2025-05-14 36
1、昆仑：在外踝尖与跟腱之间凹陷中。 2、仆参：在足外侧部，外踝后下方，跟骨外侧，赤白肉际处。 3、申脉：在外踝正下方凹陷中。 4、金门：在足外侧，于外踝前缘直下，骰骨下缘处。 5、京骨：在足外侧，第5跖骨粗隆下方，赤白肉际处。 6、束骨在足外侧，第5跖趾关节的后方，赤白肉际处。 7、足通谷：在足外删，第5跖趾关节的前方，赤白肉际处。 8、至阴：在足小趾末节外侧，距趾甲角0.3厘米（0.1寸）外。

中医足疗 2025-05-08 34
1、三阴交内踝高点上10厘米（3寸），胫骨内侧面后缘。 2、商丘+在足内踝前下方凹陷中，于舟骨结节与内踝尖连线的中点处。 3、公孙：正坐拱足，由足背最高点向内侧移按，在骨边凹陷正中。 4、太白：在足内侧缘，于第1跖趾关节后下方赤白肉际凹陷处。 5、大都：正坐拱足，在足大趾本节前下方赤白肉际凹陷处。 6、隐白：在足大趾末节内侧，距趾甲角0.1寸处。 7、照海：内踝下缘凹陷中。 8、水泉：内踝后下方，