记忆力 4篇文章

中医养生 2025-06-03 29
中医保健对身体的健康有重要的作用，以下就介绍三个“小动作”，都是中医保健的好方法。 早上起床“开七窍”：早上起床的时候，面向太阳升起的方向，用手慢慢按摩鼻子、眼睛、嘴巴和耳朵3分钟左右，这叫“开七窍”，对缓解记忆力减退、心情烦躁有好处。 手捂小腹生阳延寿：每晚睡觉前，将双手搓热，把手掌中心的劳宫穴对准关元穴(位于腹部正中线脐下四横指处)，意守此处，慢慢入睡。 眨眼运动增视力：中老年人多做眨眼运动可

中医养生 2025-05-25 33
马上就要开学了，用功读书，但记忆不佳的学子，可以试试喝龙眼核桃汤。此汤以龙眼、核桃、远志、石菖蒲，大枣为材料，经常喝可改善读书易忘，记忆减退的症状，家长不妨可以准备一二。以龙眼1两，核桃10个、大枣10枚，远志1钱，石菖蒲2钱与适量的水合煮即为龙眼核桃汤，可辅助改善记忆不佳的情况。大枣等糖分较多，血糖控制不佳者需避免食用太多。龙眼是中医补血药材，但当患者多有烦热，口干舌燥等现象时，不宜多用。虚热者

老年保健 2025-05-14 29
什么是阿尔茨海默病 阿尔茨海默病，在1907年由一名叫阿尔茨海默（Alzheimer）的医学家所发现，是一种发生在老年期或老年前期的慢性、进行性的认知功能退行性病变，引发老人出现不可逆的记忆力、语言能力、计算力、理解力、判断力、情感以及性格等认知功能的全面低下，严重影响了患者的生活质量，给家属和社会带来了沉重的负担。 早期识别，早期治疗 阿尔茨海默病起病隐匿，早期识别，早期治疗能改善患者的生存质量

中医养生 2025-05-06 29
早晨喝一杯黄瓜汁可以清爽肠胃，黄瓜含有的大量维生素还可以缓解一定的发炎症状，可以防治口腔溃疡。每天饮用一杯黄瓜汁还可以防止头发脱落、指甲劈裂以及增强大脑的记忆力。 黄瓜汁的做法很简单，将新鲜的黄瓜用糖腌一下，或者直接加冷开水在榨汁机中榨汁饮用。