补肾助阳 3篇文章

中医养生 2025-05-23 27
主料：大米150克，红枣10颗，核桃仁10颗。 调料：冰糖适量。 做法：1.红枣用开水泡半天去核。2.核桃仁用水稍加冲洗。3.将大米，红枣，核桃一同入锅，加冷水大火烧开后改小火煮至米糯。4.加适量冰糖再煮片刻即可。 功效：中医认为，核桃仁味甘，性温。入肺、肝、肾三经，具有补肾助阳、补肺敛肺、润肠通便等功效。对肾虚腰痛、两脚痿弱、遗精阳痿、肺肾两虚、喘咳短气、肠燥便秘、小便不利等有一定的食疗作用。核

中药基础 2025-05-22 24
蛇床子为伞形科一年生草本植物蛇床的干燥种子，夏、秋二季果实成熟时采收，除去杂质，晒干。 蛇床子之名 之所以名为蛇床子，乃是因“蛇虺喜卧其下食其子”（《本草纲目》）的缘故。蛇床子以果实入药，其果皮薄脆，搓之易脱，中含榄核形种子一枚，显油性，有香气，故蛇虺喜食其子，是以有“蛇床子”之名。蛇床子又有“蛇粟”（《广雅》）、“蛇米”（《神农本草经》）、“虺床”（《新修本草》）等异名。卢之颐《本草乘雅半偈》云

中医养生 2025-05-12 24
主料：毛豆100克，虾仁10个，韭菜150克。 调料：葱、姜、盐、蚝油、黑胡椒粉、料酒、花椒粉、橄榄油各适量。 做法：1韭菜洗净切寸段备用。2.毛豆入锅加水煮至八分熟捞出备用。3.锅内放适量橄榄油，将虾仁入锅，大火煸炒片刻，加入料酒及调料后炖2分钟。4.放入韭菜、毛豆和蚝油同翻炒至熟，即可出锅装盘。 功效：中医认为，韭菜性温，味辛。入肝、肾、胃经。具有健胃提神、止汗固涩、补肾助阳、润肠通便、行气理