血虚体弱 1篇文章

主料:猪肉糜200克,山药1根,板栗20粒。 调料:料酒、葱姜、盐、生抽、胡椒花椒粉、淀粉、豉油。 做法:1.猪肉糜加料酒、葱姜、盐、生抽、胡椒花椒粉、淀粉调制成馅;2.山药去皮切寸段、板栗去壳备用;3.锅内放食用油,将肉馅搓成小圆子入锅炸成金黄色后捞出;4.将山药与板栗同时入锅并加水煮至八分熟,放入肉圆,加生抽、豉油煨熟,即可出锅装盘。 功效:中医认为:山药性甘平,归脾、肺、肾经。具有益气养阴、