药补不如食补 3篇文章

中医食疗 2025-05-31 25
中国有句俗话：“人吃五谷杂粮，哪能不生病”。当面对生活中的小病时，哪怕只是上火嗓子疼，有些人就会首先想到“吃药”、我国传统的中草药，它们所具有的补气、补血、滋阴、壮阳、安神等补益功效对于人体的保健作用是非常显著的，因此，一些缺乏正确中药知识的人，甚至将吃中药作为家常便饭一样。虽然中药的补益作用非常显著，且确实能够起到保健、养生的效用，但俗话说“是药三分毒”，长期食用药材必然会导致人体出现一些相应的

中医漫话 2025-05-28 37
医案是中医药学伟大宝库中的重要组成部分。学习医案可以提高中医理论水平，广开思路，扩大眼界。笔者近年阅读和整理承槐卿医案，总为其文笔所折服。该医案在中医各家医案中堪称上乘佳作。 承恩诏（1862—1945），字鼎文，又字亦农，号槐卿，以号行，自幼随父习医，才华出众。承槐卿擅长内科，曾说：“余平生无它长，自业医，读书未尝一日闲，顾卷帙或多或少耳。”承槐卿对其诊治疾病的记叙既清楚明白，又生动形象，行文流

中医养生 2025-05-09 33
养生已渐渐成为我们生活谈论的主要话题之一，然而，由于大部分人没有足够的医学知识，又加之鱼龙混杂的宣传，很多人都走进了以下三个误区： 误区一：养生就是食补 在“是药三分毒”这种观念的灌输下，很多人都认为“药补不如食补”。然而，养生并不是食补。 古话说：“天有三宝，日月星；地有三宝，水火风；人有三宝，精气神。”养生就是要保护好我们的“精气神”。因此，食补不如气补，气补不如神补。“气”是“精”和“神”的