一、苦瓜茶 配方：苦瓜去瓤装入绿茶。 用法：挂通风处阴干，用时切碎取10克沸水冲泡饮用。 功效：能解暑利尿。 二、盐茶 配方：茶叶10克、食盐5克。 用法：用1升沸水冲泡，凉后饮用。 功效：能解暑止渴。 三、藿香佩兰茶 配方：茶叶6克，藿香9克，佩兰9克。 用法：沸水冲泡饮用。 功效：能解暑、止吐泻。 四、消暑止渴茶 配方：百药煎、细陈茶各等分，乌梅肉适量。 用法：沸水冲泡饮用。 功效：消暑止渴。