“医生，我也没有扭伤但手腕疼痛，这是咋回事？”今年35岁的常曼，孩子只有3个月，每天在家带宝宝，最近1周，突然出现右手腕疼痛，也使不上劲。她急忙到医院骨科就诊。经检查诊断为：桡骨茎突腱鞘炎。经采用物理治疗痊愈。 其实，像常曼这样很辛苦的年轻妈妈很多，整天抱宝宝，手腕过度劳累，一不小心就会出现腕关节诸多问题，如腱鞘炎、腱鞘囊肿、三角软骨损伤等，影响日常生活。因此，日常应当注重预防。 腕桡骨茎突腱鞘炎
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硫姜灸疗法是将经过加工的硫磺，放在生姜薄片上，然后再一同放在治疗穴位上，点燃施灸，以治疗疾病的一种方法。 【操作方法】 一、硫磺灸料的制作 取陈艾90g，放入砂锅内，添水加热煮沸，约20分钟后过滤，存汁去渣。将药汁倒入紫铜锅内，加硫磺粉适量，搅拌成糊状，再加高温，渐渐熬成油汁状，注意搅拌，务使各处温度均衡。应普遍出现橙黄色时，立即将药锅从火上拿开，否则硫磺会燃烧失效。趁热将液态硫磺艾汁倒入瓷盘内，
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技术一 拔罐部位：囊肿局部。 操作规程：患者取合适的体位，先挤住囊肿，使其固定不动，皮肤常规消毒后，用三棱针从囊肿基底部快速刺入，深入囊肿中心，稍搅动，再快速出针，出针后用两手拇食指作针眼周围挤压，出尽满内容物，待挤不出黏液时，用小导玻璃罐拔罐，留罐5分钟，起罐后叫消毒棉球清理创口黏液。本法一般只使用1次，如1周后囊肿仍然高突者则再使用1次，最多使用2次。
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手腕腱鞘囊肿，是一种好发于手腕背侧、掌侧等处的良性肿块。有单房性和多房性之分。襄肿壁的外层由纤维组织构成，内层由白色光滑的内皮膜覆盖，囊内充满胶状黏液。囊腔可与关节腕或膜鞘相通，但也有成封闭状者。手腕胞鞘袋肿不会发生癌变，不会扩散，虽然他们可能会扩大规模．但是不会扩散到身体其他部位。手腕腱鞘囊肿症状很明显，发病部位会有轻微酸痛感，囊液变多时就会变硬而且有压痛的感觉，并会有腕部无力，不适或酸痛、放射
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腱鞘囊肿是指发生于关节部腱鞘内的囊性肿物，内含有无色透明或橙色、淡黄色的浓稠黏液，多发于腕背和足背部，其多为单房性，也可为多房性。一般与外伤、机械性刺激、慢性劳损等因素有关，屈中医学“筋结”、“筋瘤”范畴。患者多为青壮年，女性多见。 本病多因劳累过度，外伤筋脉，而致筋脉不和，气血运行不畅，阻滞筋脉络道而成。 腱鞘囊肿三棱针疗法一 取穴：襄肿最高点。 操作规程：用三棱针点刺放血法。用三棱针在囊肿最高
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腱鞘囊肿是筋膜部位发生的囊性肿物，以腕关节多见，也可发生于手掌指关节和足趾的背面、腘窝等处。属于中医的“筋瘤”、“筋结”等范畴。多见于青壮年女性，与外伤、劳损有关。若腱鞘、关节囊受损，引起局部炎性肿胀，腱鞘和关节囊积液、变薄、扩张而逐渐形成囊肿。 病因：劳作伤筋，或遭受外伤，经脉受损。 病机：经气阻滞，血行不畅，气血凝滞。 病位：腕关节，手掌指关节，足趾背面，腘窝。 病性：实证。 【取穴】顶顳后斜
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