肩井穴 6篇文章

经络腧穴 2025-05-28 31
肩井 JiānJǐng《针灸甲乙经》 肩井-体表图（点击放大） 【定位】在肩上，前直乳中，当大椎穴（督脉）与肩峰端连线的中点上。 【解剖】有斜方肌，深层为肩胛提肌与冈上肌；有颈横动、静脉分支；布有腋神经分支，深层上方为桡神经。 【主治】肩背痹痛，手臂不举，颈项强痛，乳痈，瘰疬，难产。 【操作】直刺0.5~0.8寸，深部正当肺尖，慎不可深刺。 【配伍】配足三里、阳陵泉治脚气酸痛；治疗乳腺炎特效穴。

中医养生 2025-05-23 36
肩井穴，肩，说明了穴的大体位置是在肩部；井，本为地面上的孔隙。这里的意思是指胆经的地部水液由此流入地之地部。如何来取穴呢？肩井穴位于人体的肩上，前至乳中，大椎与肩峰端连的中点，乳头正上方与肩线交接处即是。当然，从肩井穴的名字分析，如果你的肩部不舒服，自然也在它的管辖范围，甚至邻近的颈部疼痛，它也不会“袖手旁观”。 “牙痛不是病，疼起来要人命”，在牙疼的时候，建议你按压肩井穴。施者站于患者牙痛一侧背

中医养生 2025-06-03 30
生活中，我们经常会遇到各种各样的疼痛，除了吃药来止痛之外，还可以按摩身体上的某些保健穴位。 头痛——印堂穴 无论是感冒还是心烦，在你紧锁眉头时，不妨轻轻舒展开来，因为解除头痛的开关就藏在两眉之间。两眉间有个印堂穴，按摩这个位置有助于缓解头痛、鼻部不适等症状。头疼时可以用拇指和食指轻轻地揪揉这个部位2分钟左右，动作宜慢不宜快，稍微用点力，以感觉微麻、发胀为宜。一般的头痛立刻就能见效。 牙痛——合谷穴

百病推拿 2025-05-24 51
慢性鼻炎是指鼻腔黏膜及黏膜下层的慢性炎症，伴有不同程度的功能障碍如鼻塞、鼻黏膜肿胀或增厚等，包括慢性单纯性鼻炎、慢性肥厚性鼻炎、慢性干燥性鼻炎和萎缩性鼻炎等。用推拿手法对前三种可起到一定的疗效。 肺脾虚弱是主因 慢性鼻炎与肺气虚寒、脾气虚弱有关。《黄帝内经》曰“形寒寒饮则伤肺”，的确肺气虚，易为外邪侵袭；夹寒、夹热、夹燥，邪客于肺或久病不愈，耗伤肺气，致肺的肃降功能失调，津液不得布散，停聚于鼻内而

百病推拿 2025-05-22 32
治则：活血止痛，理筋整复。1．用一指禅推法，指揉法或法在肩部操作。操作时以肩外上部为重点，但治疗应包括至三角肌止点附近，一般不越过肱骨三角肌粗隆，以防损伤桡神经。但后背冈上肌走行部    应给予治疗。2．点按肩髃、臂臑、肩井穴。3．摇按拔伸法：患者坐位，医者站于伤肩后侧，一手拿住腕关节上方，拿肩之手用大鱼际压住肩髃穴外，在拔伸牵引下做摇法6～7次，在保持牵引力的同时拿肩之手垫于腋下，使伤肢下垂并屈

中医养生 2025-05-10 37
肩井穴属足少阳胆经。肩，即肩部，指穴在肩部也；井，地部孔隙也。该穴名意指胆经上部经脉下行而至的地部经水，至本穴后，经水由本穴的地部孔隙流入地之地部，故名肩井。 【精确定位】在肩上，当大椎与肩峰端连线的中点上。 【简易取穴】先找到大椎，再找到锁骨肩峰端，两者连线中点即是该穴所在位置。 【一按就灵】落枕和肩酸背痛，每天早晚用中指指腹揉肩井六3～5分钟，长期坚持，不但能够远离肩部疼痛的困扰，还能活血散瘀