缬草（学名：Valeriana officinalis）是一种多年生耐寒开花植物。缬草在药理学和本草疗法中是一种草药，其根部作为膳食补充剂使用。 繁殖管理 （一）采种：于6～7月，待种子大多数呈黄褐色时，及时采收，将整个花序剪下，让其后熟几日，然后抖下种子，晒干备用，缬草种子细小，极易随风飘落，采种要掌握好最佳时期或用透明牛皮纸袋套袋，以免种子散落。 （二）播种：选择湿润，背风向阳，排灌方便，土层