紫外线 5篇文章

中医养生 2025-06-04 29
民间有句俗谚“冬日晒太阳，胜似喝参汤”，冬季晒太阳古人叫负暄，也叫负日、负曝，为历代养生家所推崇。中医认为，冬阳和煦温暖，晒晒背部，可刺激督脉，能振奋人体阳气，疏通经脉，使气血顺畅，收到防病健身的效果。隋代巢元方在《诸病源候论》中说：“凡天和暖无风之时，令母将儿抱日光下嬉戏，数见风日，则血凝气刚，肌肉硬密。”可见，让孩子常晒太阳能增强体质。清代赵学敏在《本草纲目拾遗》中指出：“太阳火除湿止寒僻，舒

中医育儿 2025-05-20 42
黑芝麻——增加细胞免疫，抵抗辐射中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康。西红柿——减少皮肤辐射损伤 科学调查发现，长期经常食用番茄及番茄制品的人，受辐射损伤较轻，由辐射所引起的死亡率也较低。实验证明，辐射后的皮肤中，番茄红素含量减少31%～46%，其他成分含量几乎不变。番茄

中医养生 2025-05-18 37
入秋之后，秋老虎会给人们带来诸多不适，夏天的“高温多湿”和“紫外线”，加上“寒暖差（室内外温差等）”“空调寒”“内脏寒”还会延续，对此应采取以下措施，加以防范和调理。 室内外温差对策：有调查显示，约7成以上家庭的空调设定温度在27℃以下。设定温度越低，易致秋后不舒服的情形增加。室内外温差大，会增加承担体温调节作用的植物神经的负担，成为初秋人体不适的原因之一。调整这种植物神经的紊乱，洗澡效果很好，能

中医美容 2025-05-11 29
公司白领常女士，平日外出都会涂上厚厚的防晒霜。最近，常女士外出流汗时，皮肤如小针刺，而且还伴有瘙痒。随着天气越来越热，这种刺痒感出现的频率越来越高。一晒太阳，脸上甚至“堵”出一串串的小红疙瘩。 “夏季常易出现皮肤过敏，最有效措施是寻找出过敏诱发因子。”对此，专家建议，根据患者的皮疹情况，询问病史、症状，来寻找致敏原因，并根据过敏原检测结果，避免接触相应过敏原，有针对性给予消炎和抗过敏治疗药物，加上

中医养生 2025-05-07 24
处暑过后，外面的天气开始变得凉爽起来，不少人感到难熬的夏天终于结束了。然而，就在此时，人们常在不知不觉中疏忽大意，对日晒不再采取必要措施。但殊不知，即使气温下降，秋天的紫外线依旧强烈。紫外线不仅是形成斑点和雀斑的原因，而且还会造成胶原蛋白的损害，也是形成皱纹的原因。在秋天，不仅要把防晒进行下去，同时还有必要修复夏天皮肤的疲劳，因为夏天皮肤的疲劳常与秋冬季皮肤的干燥、暗沉、斑点、松弛有关。那么，从人