筋膜 13篇文章

中医养生 2025-06-03 30
跑完步或是长时间走路后，你有没有感到腿部肌肉又酸又痛？这可能是你的肌筋膜变紧了，它在提醒你要做个放松疗法。专家表示，筋膜松弛术能有效的帮助我们保持肌肉的健康与活力，提高全身肌肉运动效能。 放松筋膜 缓解肌肉疼痛 筋膜在我们的身体里无处不在，富含神经感受器，在人体的张力分配上扮演着重要的角色。当我们在运动时，不仅肌肉在工作，筋膜同样在发挥作用。由于运动过度，肌肉和筋膜容易产生黏连，导致肌肉紧绷或扳机

磁圆梅针 2025-05-24 58
肌筋膜炎又称“腰背肌损伤”、“腰背部纤维炎”、“腰背筋膜疼痛症候群”等，是指因寒冷、潮湿、慢性劳损而使腰背肌筋膜及肌肉组织发生水肿、渗出及纤维性变。多发于寒冷，潮湿地区的腰背部超负荷劳动、长期固定坐姿的人群中。 叩刺部位：病变局部，背部督脉、足太阳膀胱经第一、第二侧线，委中、合谷、太冲。 操作规程：患者取俯卧位，局部常规消毒后，磁圆梅针圆针头叩刺背部督 脉、足太阳膀胱经第一、第二侧线3～5遍； 用

身形脏腑 2025-05-18 22
【筋膜】肌肉之肌腱部分，附于骨节者为“筋”，包于肌腱外的叫筋膜。筋和筋膜的生理功能是由肝主持的，并由肝血供给养料，故有“肝主筋”之说。

伤寒补例 2025-06-17 39
王损庵论治痢．必和营卫．其义甚精．喻嘉言逆流挽舟之法．即从此脱化．盖痢疾或由生冷内伤．胃络血痹．或由风湿外束．暑郁血乱．无论赤白．皆湿热搏结于血分．而筋膜之力弛．气化之行滞也．湿盛则血滞而气困．热盛则膜肿而血溢．以破血之品疏营．而邪气无伏藏之地．以发汗之品宣卫．而邪气有宣泄之路．表里之脉络既通．其痢宜止．而有不止者．三焦筋膜之力．久为湿热熏蒸． 肿弛缓．不能自束．故为涎为血．时时淫溢自下而不固也．

中医养生 2025-06-04 29
10岁的明明在学校坐着上课，到家喜欢半躺在沙发上玩游戏。一天早上起床后，突然腰疼得厉害，站不起来，不能躺、不能趴，就连坐着也只能坚持一小会儿，非常痛苦。医院专家仔细询问了孩子的病情，为他做了详细的专科体格检查，结合此前住院的各种检查，诊断为“急性腰骶部肌筋膜炎，代偿性脊柱侧弯”。随后为孩子制定出治疗方案，采取手法、针刺、拔罐等治疗方法。经过治疗后，孩子翻身活动已比较灵活，疼痛也明显减轻，站直走路轻

火针 2025-05-25 35
颈肩背部肌筋膜炎又称为颈肩背部纤维组织炎或肌肉风湿病，是一种临床综合征。因项背部软组织病变所致，以局部疼痛、僵硬、运动障碍或软弱无力等为主要临床表现，是局部组织的一种非特异性炎性变化。 本病属中医“痹证”范畴，多由血脉凝滞不通，痹阻经脉引起。 颈肩背部肌筋膜炎火针疗法一 取穴：阿是穴、夹脊穴。 操作方法：常规消毒后，将细火针在酒精灯上烧至通红，点刺不留针，并用消毒棉球按斥针孔。1～3分钟后，拔火罐

百病推拿 2025-05-23 34
1．概述 跟痛症指跟骨后方痛及骨下方痛的统称，跟后痛以跟后滑囊炎，跟腱止点撕裂伤为主，跟下痛跖腱起点筋膜炎、跟骨下滑囊炎、跟骨脂肪垫炎多见。 2．病因病机 劳损、外伤、骨刺是形成本病的主要原因。 3．临床表现 ⑴ 跟后滑囊炎：多发生于青壮年女性，可因穿高跟鞋，鞋的后面与跟骨之间反复摩擦而致滑囊慢性发炎，跟腱附着部位肿胀、压痛，走路时因和鞋的摩擦加重，跟骨后上方有软骨样隆起，表面皮肤红肿，触之有囊性

磁圆梅针 2025-05-22 68
足跟痛即跟痛症，是指跟骨下面、后面的疼痛性症状，主要包括跖筋膜炎、跖骨融合、跟下脂肪垫不全、根管综合征及跟部滑囊炎等疾病。因此，跟痛症不是单独一个疾病，它是指各种足跟疾病所引起单独一种症状，由根骨本身及其周围软组织疾患所产生。属于中医学“足跟痹”的范畴。 足跟痛磁圆梅针疗法一 叩剌部位：足少阴肾经膝以下循行线（图1），太溪、悬钟、阿是穴。 操作规程：磁圆梅针沿足少阴肾经膝以下循行线中度叩刺手法叩刺

火针 2025-05-17 34
肌筋膜炎是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应，当机体受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时，可以诱发肌肉筋膜炎的急性发作，肩颈腰部的肌肉、韧带、关节囊的急性或慢性的损伤、劳损等是本病的基本病因。由于在急性期没有得到彻底的治疗而转入慢性；或者由于病人受到反复的劳损、风寒等不良刺激，可以反复出现持续或者间断的慢性肌肉疼痛、酸软无力等症状。常见有颈肩肌筋膜炎、腰肌筋膜炎、足底筋膜炎等。 感

老年保健 2025-05-15 39
家在福州的退休老人常奶奶每天习惯到小区周边绿地散步，最近换了新鞋，走路时间久了会感觉脚痛，而且鞋底的外侧磨损明显。看到网络上有传言称，脊椎有问题的人爱磨鞋底，让赵奶奶揪心不已。 “鞋底的磨损程度反映走路方式和负重情况，一定程度上反映了个人的健康状况，但单纯以鞋底磨损来判断骨骼健康不够科学。”专家介绍说，穿鞋的磨损程度是与走路姿势及习惯有关，如走路强度过大，脚掌外侧磨损容易造成踝关节扭伤、足底筋膜炎

小针刀 2025-05-15 35
腰背肌筋膜劳损又称腰背肌筋膜炎，是指因寒冷、潮湿、慢性劳损而使腰背部肌筋膜及肌组织发生水肿、渗出及纤维性变．而出现的一系列临床症状。 腰背肌筋膜劳损属于中医学中“劳损”、“筋痹”范畴。引起腰肌筋膜劳损的原因较多，常见的原因有长期从事腰部持力或弯腰活动工作，以及长期的腰部姿势不良等，这些原因都可引起腰背肌肉筋膜劳损、筋膜松弛、慢性的撕裂伤、瘀血凝滞以致腰痛难愈。亦有平素体虚，肾气虚弱，外感风寒湿邪，

中医问诊 2025-05-11 33
慢性腰痛为临床上常见病、多发病之一，发病年龄以成年人多，男女无明显差别。引起慢性腰痛的疾病很多，内、外、妇各科均会有腰痛的可能。如腹溃性腰痛、泌尿系疾病引起的腰痛、妇科疾患引起的腰痛等，应加以鉴别。本节所述慢性腰痛，专指骨伤科以单纯腰背部肌肉、筋膜以及脊柱之慢性疼痛而言，慢性腰痛的治疗，中医以辨证施治配合手法按摩为主，目前针刀药结合疗法对本病的治疗效果满意，西医则主要以理疗、封闭以及消炎止痛类药物

钩针 2025-05-07 29
因劳损或风寒湿邪侵犯，导致胸背筋膜、肌肉损伤、粘连或变性，刺激神经引起疼痛，称胸背肌筋膜炎，是好发于各年龄段的一种常见病，多因受风、受寒劳累过度引起。其中以肩背部多见，临床表现为颈下部、肩背部肌肉酸困疼痛，活动加剧。 部位：胸背部损伤部位的压痛点（阿是穴）。 操作规程：根据患者酸痛部位，采取俯卧位或坐位，充分暴露肩背部，在酸痛处寻找压痛点，标记笔做记号，判断压痛点深度，避开周围大的神经和血管以确定