沐浴清气好养生
随着空气污染的加重,人们对清新自然的新鲜空气越来越渴望,因而逐渐衍生出一种新的养生保健方式,即“空气浴”。空气浴就是指让人的体表全部或部分裸露在特定的空气环境中,使体表直接接触空气,利用空气来刺激肌肤的一种养生保健方法。人从外界呼吸的空气,中医称之为“清气”。然而,现代都市的空气,越来越与“清”字背道而驰,因此,沐浴真正自然“清气”的空气浴,受到了养生者的热求。 空气浴能通过气温和皮肤温度之间的差
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