眼部 11篇文章

中医养生 2025-06-03 37
皱纹可以说在皮肤上无处不有，而眼袋则仅发生在眼睛。那么，这二者究竟是怎么引起的呢？ 眼睑周围出现皱纹实际是人体老化的现象。就老化过程而言，最易和最早发生的即是面部皱纹的出现，这些变化首先表现在面部的眼睑区，这是因为眼睑皮肤是人体最薄的皮肤，有很多皱褶，其皮下为蜂窝状薄而疏松的结缔组织。眼睑皮肤老化在组织学上的变化是细胞脱水，真皮胶质减少，弹性纤维消失。接踵而来的是形态方面的变化，如皮肤变薄、失去弹

中医美容 2025-06-02 36
人的眼睛周围的皮肤特别柔细纤薄，并有许多的皱褶，故眼周肌肤水分蒸发速度较快；同时，眼周皮肤的汗腺和皮脂腺分布较少，特别容易干燥缺水。这些因素决定了眼睛是最容易老化并产生问题的地方。一般自25岁以后眼周肌肤就开始走下坡路，出现黑眼圈、鱼尾纹、眼袋、肉芽、浮肿等问题。所以，预防和护理是十分重要的。 眼部保养分内在保养、外在保养和特殊护理： 一、内在保养：   （1）睡眠充足，切忌熬夜。（2）平时多喝水

男性保健 2025-05-30 32
虽然看起来，男士的皮肤比较不容易衰老，但并不是证明他们永远不会老。研究表明，虽然年轻时男性的确不易显老，但步入中年后男性更容易产生出深层皱纹，特别是眼周肌肤。同时，由于男性的皱纹是在真皮层产生，35岁以前男性的皮肤比女性更富有弹性，但35岁以后，男性皮肤老化的非常迅速，弹性下降，加之平时疏于保养，更容易出现眼部细纹，皱纹，眼袋及眼部肌肤松弛，同时还会伴有黑眼圈出现。所以对于男士来说，应该尽早开始眼

中医养生 2025-05-30 31
承泣穴位于瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间。持续往下按压承泣穴，穴位有酸胀感，同时眼睛清凉舒适，该穴能增加泪液分泌，改善眼睛干涩，缓解眼部疲劳，防止眼袋松弛，减退眼圈。按摩方法:用中指顺时针轻轻按摩承泣穴约3分钟后，再交替逆时针旋转3分钟。

中医养生 2025-05-29 26
到了冬季，因为气候干燥冷冻，人体内的水分容易消耗。许多人会发现自己的眼睛很干涩，没有润湿感，甚至感觉到嘴唇紧绷和喉干舌燥。下面介绍几种简便方法来缓解冬季的眼睛干涩。 坚持眼部小运动 日常工作中，要注意劳逸结合，工作之余，可以做点缓解眼部疲劳的小运动。 眼球动 向上望呼一口气，在将视线移回中间，吸一口气，如此运动约重复6回，然后再向下望、向左望及向右望重复相同动作。眼球运动配合好呼吸气，这既可加速眼

中医养生 2025-05-27 23
很多人冬季都喜欢开着浴霸洗澡，但是时间一长发现我们站在浴霸下面的时候能明显的感觉到并不舒适的灼热感，直视浴霸更是非常刺眼。 浴霸灯光的能量和强度特别高，长时间使用或者盯着浴霸的灯光，强光会进入眼睛，反射聚焦在眼球上，进而灼伤视网膜黄斑，这跟肉眼直接看日食被灼伤同理。 家长在给小孩洗澡时若打开浴霸，小孩出于好奇心，就会一直盯着浴霸看，小孩的角膜和结膜表层都比较娇嫩，无法有效过滤浴霸中所含的蓝光，这种

经络腧穴 2025-05-21 42
【阴跷脉】奇经八脉之一。起于足跟内侧，沿内踝向上，经下肢内侧、前阴部，腹部、胸部、颈部、鼻的两侧，止于眼部。本经有病时，主要有肢体外侧肌肉弛缓而内侧肌肉拘急、喉痛、嗜眠等症。

中医美容 2025-05-21 34
  黑眼圈和眼部浮肿是困扰很多人的问题，工作压力大、生活不规律导致眼部问题很难根治。在这给您推荐8个用食疗方法来根治黑眼圈和浮肿的办法，希望能对大家有帮助。 方法1：准备冷水、鲜奶和纸巾，先将冷水及鲜奶以1：1的比例混合，再用纸巾沾湿，贴在眼睛的下半部15分钟，就可以消除恼人的黑眼圈了。 方法2：用纱布蘸上酸奶，敷在眼睛周围，每次10分钟，眼周的皮肤就能喝饱水，这样有利于抑制黑眼圈。 方法3：把一

中医养生 2025-05-19 30
有人眼睛不舒服了，就会用手搓一搓或者揉一揉来缓解不适，其实这种方式有可能使眼疾越来越严重。本文为您介绍一些常见的眼部疾病应该如何辨别和应对。 “眼皮起了个包，不知是霰粒肿还是麦粒肿” 麦粒肿，也就是人们说的“针眼”，也称为睑腺炎，是细菌（常见为葡萄球菌）感染引起睑腺体的急性炎症。根据眼部受累腺组织的不同部位分为外麦粒肿和内麦粒肿。霰粒肿，亦称睑板腺囊肿，是睑板腺出口阻塞，分泌物潴留引起的睑板腺慢性

中医养生 2025-05-10 44
知识经济的今天，图书、网络、电视、游戏机等渐渐成为了人们生活的重要组成部分，近视也就肆无忌惮地蔓延开来，戴眼镜的人也在与日俱增， “兵来将挡，水来土掩”，晴明穴就是这里的“土”与“将” 睛明穴，又叫泪孔穴、泪空穴、泪腔穴，睛，指穴所在部位及穴内气血的主要作用对象为眼睛。明，光明之意。 “晴明”之意即指眼睛接受膀胱经的气血而变得光明。本穴位于面部，目内眦角稍上方凹陷处，是太阳穴膀胱经的第一穴，膀胱经

中医养生 2025-05-10 21
在日常生活中，也可以通过一些日常调整来保护视力，预防眼部疾病。 要注意个人用眼卫生，保持眼睛周围清洁。 学习或工作时要经常眨眨眼睛。 防止用眼过度，近距离用眼以一次不超过50分钟为宜，每个小时应休息10分钟。 不要在阳光直射下或暗处看书，不要躺着、趴着或走动、乘车时看书。 提倡户外活动性休息，经常进行远眺，每日3～4次，每次至少5～10分钟。 注意饮食营养，不要偏食挑食，多吃一些富含维生素A的食物