益气补中 3篇文章

中医养生 2025-06-02 32
主料：黄米200克，枣泥馅适量。 做法：1.先用粉碎机将大黄米加工成米粉。2.黄米粉加入开水拌匀，揉成粉团。3.将粉团擀成两张饼，夹入枣泥馅，用刀切成方形，放入烤盘中。4.入烤箱200度15分钟烤制后取出，即可食用。 功效：中医认为,大黄米性微寒，味甘，归经肺、胃、大肠，具有养阴补虚、润肺通便、益气补中等功效。对久病体虚、阳盛阴虚，夜不得眠，久泄胃弱等有一定的食疗作用。黄米营养上乘，富含蛋白质、多

中药基础 2025-05-23 28
黄精又名龙衔、太阳草，为多年生草本百合科植物黄精的根茎，为补养脾阴之要药，黄精性平，味甘，入脾、肺、肾三经。具有补气养阴、健脾润肺、益肾的功效，适用于脾胃虚弱、体倦乏力、口干食少、肺虚燥咳、肾虚精亏引起的头晕、腰膝酸软、须发早白、内热消渴等症。《日华子本草》载：黄精“补五劳七伤，助筋骨，止饥，耐寒暑，益脾胃，润心肺。” 现代药理研究证实，黄精水提取液对伤寒杆菌、金黄色葡萄球菌、疱疹病毒有抑制作用，

神农本草经 2025-05-17 25
味甘温。 主益气补中，多热，令人烦（大观本，作黑字，据吴普增）。 吴普曰：黍，神农甘无毒，七月取，阴干，益中补气。（御览） 案说文云：黍、禾属而粘者，以大暑而种，故谓之黍。孔子曰：黍可为酒，禾入水也。广雅云：粢黍稻，其采谓之禾。齐氏要术引记胜之书曰：黍，忌丑，又曰黍，长于已，壮于酉，生于戍，老于亥，死于丑，恶于丙午，忌于丑寅卯，按黍，即糜之种也。 上米，谷、中品三种，旧二种，大小豆为二，无粟米黍米