百合粥 百合20克，莲子10克，大米100克，慢火同煮成粥，加白糖调味。具有宁心安神的作用，心悸、烦热、失眠及各种皮肤病患者均可食用。 百合蜜 用生百合和等量的蜂蜜拌匀蒸熟，于每晚睡前服30克。适用于更年期男女烦躁不安、燥热失眠以及急、慢性湿疹患者服用。 百合汤 百合20克，鲜冬瓜100克，1个蛋清，加油盐做成汤。常饮百合汤有清凉、祛热之功效。凡大便秘结、小便赤黄者均适宜选用。 百合羹 百合30克
阅读全文
现在有许多人由于工作压力大等原因，容易被失眠的问题所困扰，其实如果失眠问题不是很严重的话，可以尝试通过食疗方来改善，那么吃什么能改善失眠呢？ 甘麦大枣汤 淮小麦60克，红枣15枚，甘草30克。加水400毫升，煎成100毫升，临睡前服用。此方即甘麦大枣汤，特别适合更年期妇女失眠、多汗、体虚者。 莲子百合汤 莲子30克，百合15克。共煮成汤，加入冰糖少许，临睡前服。此方适用于虚热烦躁失眠者。 柏子仁汤
阅读全文
很多人被咳嗽折腾得痛苦不堪。如何化解咳嗽，介绍4个小验方。 咳嗽痰喘：向日葵茎芯茶 验方：向日葵茎芯150克，水煎当茶服，适合于咳嗽痰喘者。 点评：向日葵茎心为菊科植物向日葵的茎髓，茎含多糖约53%，尚含绿原酸、新绿原酸、4-O-咖啡酰奎宁酸、东莨菪甙。本品味甘，性平，归膀胱经。有清热、利尿、止咳的功效。江西《草药手册》记载本品可以治百日咳：向日葵茎心捣烂，冲开水加白糖服。临床报道有用本品治慢性气
阅读全文
银耳，俗名白木耳。银耳既是药品，也是滋补珍品。始载于清朝《本草再新》。味甘、性平；具有滋阴润肺、益胃生津、和血养荣、补脑强心的功效。主治虚劳咳嗽、干咳少痰、痰中带血、虚热口渴、大便干结、便血、高血压、血管硬化、白细胞减少、眼底出血和月经过多等症。对久病不愈，不宜峻补者，尤为适宜。能加速病体康复。现介绍几则屡试不爽的食疗方。 银沙百合汤 银耳15克，沙参20克，百合20克，冰糖30克，蜜枣4枚。先将
阅读全文
鸡蛋花是岭南地区常用的民间草药之一，历史悠久。中医认为，鸡蛋花味甘、微苦，性凉，归肺、大肠经，具有清热利湿、润肺止咳、消暑的作用。南方地区高温多雨，人们普遍体质湿热，尤其在夏季，更容易引起脾胃湿热，出现湿热泄泻。鸡蛋花最擅长清脾胃湿热，用于湿热疫毒直犯肠道、蕴结熏蒸引起的腹痛泄泻。 双蛋百合汤：取鲜鸡蛋花10朵、干百合10克、鸡蛋2个、冰糖80克；百合洗净，放入锅中，加水800毫升煮沸；鲜鸡蛋花洗
阅读全文
《不知医必要》卷二：加味百合汤 名称： 加味百合汤 处方： 乌药1钱5分，百合4钱，贝母（杵）2钱，瓜蒌皮2钱，薤白3钱，白蔻（去壳，杵）7分。 功能主治： 胸膈痛。
阅读全文
《伤寒六书》卷三：柴胡百合汤 名称： 柴胡百合汤 处方： 柴胡、人参、黄芩、甘草、知母、百合、生地黄、陈皮。 功能主治： 伤寒愈后，昏沉发热，渴而错语失神，及百合劳复。 用法用量： 水2钟，加大枣1枚，生姜3片，槌法醋煮鳖甲煎之，温服如圣饮。 渴，加天花粉；胸中烦躁，加山栀；有微头痛，加羌活、川芎；呕吐，入姜汁炒半夏；胸中饱闷，加枳壳、桔梗；食复者，加枳实、黄连；甚重大，大便实，加大黄；胸中虚烦，
阅读全文
