白薯 5篇文章

中医减肥 2025-05-21 31
地瓜，在一些地方又名白薯、红薯、山芋、番薯、甘薯等，属于谷薯类食物。地瓜最主要的营养成分是糖类，蛋白质、脂肪含量低。 一般情况下人们认为用地瓜代替主食可以减少能量摄入，进而达到减肥的效果。其实这样的观念是不正确的。 平时所说主食中的热量是干的、未经加工的主食的热量值，比如面粉的热量是360～380千卡/100克，热量比数高。而面粉经过加工做成主食(如馒头)之后是要提高含水量的，热量值的比数也就降低

中医养生 2025-05-18 30
眼下，正是红薯大量上市的季节。红薯既是人人爱吃的绿色美食，又是强身健体和防病治病的食疗品。 红薯又称白薯、番薯、地瓜等，中医认为，红薯补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴，为长寿之品。现代研究表明，红薯中含有丰富的维生素和氨基酸，其维生素C含量可与柑橘媲美。红薯所含的淀粉纤维素在肠道内可吸附大量水分，增大粪便体积，有利于防治便秘，减少肠癌的发生。红薯还含有大量黏液蛋白，常食能保持人体动脉管壁良好弹性，防

中医养生 2025-05-15 45
每次闻到街边烤红薯的味道，就想买一个尝一尝。但很多人都很奇怪：街边为什么只有烤红薯？为什么就没有烤紫薯、烤白薯呢？这些不同颜色的“薯”有什么区别呢？ 甘薯又名地瓜、山芋、番薯等，是旋花科一年生或多年生草本块根植物。我国是世界上最大的甘薯生产国，占世界总产量的75.3。我们日常食用的部分，就是甘薯的块根。 2014年，中国科学研究院甘薯研究所的专家们对不同肉色的甘薯块根主要营养品质进行了对比评价，咱

中药基础 2025-05-04 20
功能主治 清热解毒消肿。主痈疽肿毒；梅毒；下疳；跌打肿痛。 用法用量 外用：适量，捣烂敷；或煎水洗、研末调涂、熬膏贴。 注意 禁内服。 各家论述 1．《生草药性备要》：洗疳敷疮，散热解毒，理痈疽恶毒大疮，消肿。 2．《岭南采药录》：治跌打伤肿痛，敷背痈，治下疳。 摘录 《中华本草》

中草药（A-F） 2025-04-27 24
《全国中草药汇编》：白薯莨 实际拼音： Bái Shǔ Lànɡ 别名： 山仆薯、板薯、那亚、榜花薯、叶板茨、榜薯、野葛薯、山薯 来源： 薯蓣科薯蓣属植物白薯莨Dioscorea hispida Dennst.，以块茎入药。全年可采，洗净切片，晒干。 性味： 甘，凉。有毒。 功能主治： 解毒消肿，去瘀止血。外用治疮痈肿毒，跌打扭伤，外伤出血。 用法用量： 鲜品适量，捣烂敷或煎水洗患处。 《中华本草