电脑 6篇文章

女性保健 2025-05-09 29
事项1、每天泡点绿茶。 茶叶中的脂多糖，可改善机体造血工能。人体摄入脂多糖后，在短时间内即可增强机体非特异性免疫力。茶叶还能防辐射损害。 事项2、要注意用眼卫生。 眼睛与文稿、眼睛与屏幕的距离应保持在50厘米以上，最好采用光下视20度的视角。工作时，应在面部及双手涂抹防辐射的护肤霜。 事项3、电脑室内光线要适宜。 不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。 事项4、长期从事电脑操作

老年保健 2025-05-31 26
老年人退休后生活相对寂寞，电视、手机和电脑等电子产品，往往成为他们了解社会上的新鲜事物，打发漫长的闲暇时光的物品，不少难常回家看看的子女还鼓励父母经常上网和玩手机，以增加其生活乐趣。专家提醒，“三电”产品或成为诱发白内障发生的潜杀手，老年人切勿沉迷。 众所周知，白内障是一种退行性病变，随着老龄化的到来，白内障发病的人群基数也越来越大。专家介绍，作为头号致盲原因，白内障这种老年性眼病发病率渐趋低龄化

中医养生 2025-05-17 27
一年一度的双十一购物热潮又在如火如荼地上演，大家陷入了购物的狂欢中，通宵浏览各个店铺。长期久坐，体力透支，熬夜挑选，秒杀商品所产生的紧张情绪都会带来一系列的健康隐患。年底将至，购物增多，在“购物狂欢之余”提醒各位朋友在全力挑选心仪商品的同时，不要忽视健康。 避免鼠标手 在网上挑选商品时重复着在键盘上打字和敲鼠标，手腕关节因长期密集、反复和过度的活动，导致腕部肌肉或关节麻痹、肿胀、疼痛、痉挛，造成腕

女性保健 2025-05-17 38
“久视伤肝，久坐伤骨”。电脑一族长期坐在电脑前，眼睛盯着显示屏，长时间如此将会出现头昏、头痛的现象。如果肝气不舒，人的周身气血运行便会紊乱，出现高血压、消化系统紊乱等疾病，妇女还会出现月经不调的症状。所以说，电脑一族养生要从养“肝”开始。 首先，要注意饮食调养，多吃些韭菜等温补阳气的食物。常食韭菜，可增强人体脾、胃之气。此外，葱、蒜也是益肝养阳的佳品。大枣性平味甘，养肝健脾，还可适当吃些荞麦、荠菜

中医养生 2025-05-12 35
现在要与电脑天天打交道的人越来越多，长时间在电脑前工作的办公室一族就会出现“眼干涩不舒，甚至干燥、畏光、视物模糊”症状。要改善电脑对眼睛及健康带来的负面影响，除了劳逸结合外，食疗也很重要。下面给电脑族推荐几款护眼的小食谱。 萝卜粥 胡萝卜60克，菊花20克，粳米30克，葱、盐、味精、香油适量；胡萝卜洗净切片，放入盘中备用。菊花加水适量，水煎2次，煮沸20分钟，将2次滤液（约500毫升）合并，与胡萝

中医养生 2025-05-08 30
一个国际研究小组日前在英国《转化精神病学》杂志上报告说，对一些常玩电脑游戏的青少年大脑进行扫描发现，他们的大脑结构与其他青少年相比有所不同。 比利时、德国、英国等国研究人员共同完成的这项报告说，他们把１５４名１４岁青少年分为两组，其中一组青少年每周玩电脑游戏超过９个小时，即“频繁玩家”；另外一组玩电脑游戏较少。 利用磁共振成像技术进行的大脑扫描显示，“频繁玩家”大脑中的“腹侧纹状体”比其他人要大。