深秋降温后，很多女性朋友都会出现四肢冰冷的问题。专家介绍，脾肾亏虚、阳气亏虚多是引起四肢冰冷的主要原因。从西医的角度讲，这是由于四肢末梢神经循环不好，再加上缺乏锻炼，不注意保暖引起的。这种情况在年轻女性身上尤为多见。 怎么让四肢暖起来？专家介绍，天冷后，平常在家可多吃生姜，睡前用生姜皮泡脚，每次15~30分钟。 脚有第二心脏之称，身上的各脏腑都能在脚上找到相应的穴位。睡前泡脚可改善末梢神经循环，生