理气血 2篇文章

早在西周时期人们对艾草就有了认知,《诗经》载有:“彼采艾兮,一日不见,如三秋兮。”但当时是将其作为祭祀之物来用的,后来才发现了其药用价值,《孟子》中有“七年之病,求三年之艾”的记述,大意是多年的陈艾可以治愈那些时间长的顽病。 到了两汉、两晋,艾草入药更多地出现在药典古籍中,东晋葛洪在《肘后备急方》中给出了具体的预防瘟疫的方法:“以艾灸病人床四角,各一壮,令不相染。”《本草纲目》载:“艾以叶入药……

大家都知道要吃有营养的东西,但是有营养的东西吃进身体就能起到滋补的效果吗?当然不是,如果搭配不好,即使很有营养的食物也会变得“索然无味”了。只有搭配得当,才有神奇的保健作用。 调理气血:莲藕配玫瑰花 莲藕的维生素C含量丰富,还有多酚类化合物、过氧化物酶,能把身体内的垃圾打扫干净。中医认为生藕可以凉血生津,熟藕可以补脾益血,最好的食用方法是将莲藕清煮或者用来调粥,都可以起到行气通气的作用。 搭配玫瑰