热茶 2篇文章

夏天是最“难熬”的季节,一桌山珍海味却难有胃口,满眼青葱却热得不想出门,心烦意乱睡不着觉……其实,中医有一套独特的养生方法,能让你舒舒服服度过炎炎夏日。 饮食原则:清淡易消化 因为夏季气候炎热,人体神经经常处于紧张状态,某些分泌腺的功能也受影响,人体消化功能相对较弱,因而常出现食欲不振现象,故应适当多吃些清淡而易消化的食物,如豆制品、蛋类、乳类、鸡、鱼、新鲜蔬菜、瓜果等,少吃油腻食物。 最佳调味品

绿茶最好(红茶、花茶也可以),泡浓茶,借助茶的热气熏治病眼。在熏时要睁开有病的眼,靠近茶杯,温度要以能耐受为度,这时病眼即有轻松之感。一般每次熏15分钟,如肿粒过大可多熏一会儿,熏2~4次就可消肿痊愈。如麦粒肿已化脓,就不能再熏了。