灸法： 方法：取行间、太冲、气海、肾俞或关冲，温灸法灸。每日1次或隔日1次，10次为1疗程。功效： 灸此五穴，滋补肝肾，通调水道，悦色皮肤。 灸法： 方法：取气海、足三里，温灸。隔日1次或1周2次。10次1疗程。气海为任脉之穴，为元气之根，灸之气足神旺。足三里为足阳明胃经合穴，脾胃为后天之本，气血充足，面色红润。功效：灸此两穴，补益气血，扶助正气，令容颜靓丽。
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市场上的药酒林林总总，由于人酒的材料不同而功效迥异。常见的市售药酒中，用于保健的有：气血双补的龙凤酒、益寿补酒、八珍酒、十全大补酒、山鸡大补酒等；健脾益气的人参酒、当归北芪酒、长寿补酒、参桂养荣酒等；滋补肝肾的枸杞酒、蛤蚧酒、杞圆酒等；朴肾壮阳的龟龄集酒、双鞭壮阳酒、参荣酒等。用于治病的酒有：祛风除湿的国公酒、冯了性药酒、风湿药酒、追风药酒、五加皮酒、蕲蛇酒、木瓜酒等；活血祛瘀止痛的跌打损伤酒、跌
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黄褐斑是发生于面部的色素沉着性皮肤病，皮损为黄褐色或咖啡色的斑片，形状不同，大小不等，边界清晰，表面平滑，无自觉症状。常对称分布于两颊，形成蝴蝶样，故又称蝴蝶斑。中医称本病为黧黑斑，认为多因肝肾不足，不能滋养肌肤；或肝气郁结，日久化热，伤及阴血，颜面气血失和而发病；治宜疏肝解郁，养血健脾，滋补肝肾，消色除斑。现据临床实践推荐几则行之效佳的祛斑验方，供患者选用。 内服方 1.菊花、白僵蚕、蚕蛹各15
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每次说起枸杞，不少朋友都有话要说：便宜又养生，每天泡点水喝挺好的，养眼睛又补身体。但大家可能对于每天吃多少有疑问，这个还真得注意。都说枸杞好，但也不是越多越好吧？ 吃枸杞养生多少量合适？ 枸杞子味甘性平，入肝、肾二经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，可用于治疗肝肾虚损、精血不足所致的腰膝酸软、头晕、眼花、耳鸣、遗精等症。如果平时有这些症状，容易口干、失眠的人，可以试试。 现代药理学研究也表明，枸杞子
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覆盆子是蔷薇科木本植物，果实味道酸甜，可以用来入药。中医认为覆盆子有很好的补肾、固精、缩尿的功效，其名称的由来就与其功效有直接关系。这里的“覆”是颠覆的意思，覆盆就是将盆子倒过来。据说古代有几位男性结伴出行，长途跋涉后又渴又饿，便在附近寻觅吃食。后来在附近的一棵树上发现了一种野果，果实是由很多小果肉合在一起形成的，类似于草莓，摘下来一尝发现酸甜可口，于是几个人就开始摘这种野果充饥解渴。没想到当天晚
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近视是指由于神光不足，表现为视近物清晰，视远物模糊的眼病。古称能近怯远。多发于青少年。西医的近视属本病范畴。 [病因病机] 近视多由青少年学习，工作不善用目力，劳瞻竭视，或禀赋不足，先天遗传所致。由于心阳不足。脾虚气弱，神光不得发越远处;或为肝血不足，肝肾亏虚以致神光衰微，光体不能远及。 [辨证论治] 主症：视近清楚，视远模糊。脾气虚弱或心阳不足可伴面色白，心悸神疲，舌淡脉弱。肝血不足或肝肾两亏可
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补肾对骨关节炎患者，特别是中年妇女尤其重要。 按照中医理论，治疗膝关节炎一般从补肝肾入手。女性在中年以后，肝肾精血逐渐虚弱，绝经以后肝肾功能更加衰弱，可直接导致筋骨失养。因此，骨关节炎患者特别是绝经以后的妇女，更要注意滋补肝肾。 补肾食补最佳。如韭菜味甘、辛，性温，可温肾助阳，补肾强骨，对缓解膝关节酸痛症状有效。此外，枸杞、羊肉等都是很好的补肾食物。每天喝杯枸杞茶，每周或半个月吃一次羊肉火锅，有助
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