清热润肺 6篇文章

中医养生 2025-06-03 28
主料：西兰花1颗，咸肉100克。 调料：剁椒酱适量。 做法：1.西兰花取菜梗，去外皮后切薄片备用。2.咸肉洗净、切薄片后，开水焯过撇去浮沫，入锅隔水蒸熟备用。3.锅内无需放油，只需将蒸出的咸肉汤汁倒入锅内，蒜片爆香后，将西兰花梗片和咸肉一同倒入锅中。4.大火烧开后，改小火慢炖6分钟，淋入红色剁椒酱，即可出锅装盘。 功效：中医认为，西兰花味甘，性平，归肾、脾、胃经，具有清热润肺、润肤延寿、补肾填精、

中医养生 2025-05-24 39
金秋时节，柿子成熟季节，黄橙橙的果实挂在枝头，诱人口水。成熟后柿子不仅味美，且有清热、润肺、止渴功效，主治热渴、咳嗽、吐血等。未成熟的柿子剥除外果皮，日晒夜露，经过1月后，放置席圈内，再经1月左右，即成柿饼。其味甘涩、性寒，有润肺、止血、健脾、涩肠之功效，主治咯血、吐血、便血、尿血、脾虚消化不良、泄泻、痢疾、喉干音哑。用法：生食、煎汤或烧存性入散剂。但脾胃虚寒、痰湿内盛者不宜食。如治咳嗽：柿饼烧灰

中医药粥 2025-05-17 46
【来源】《资生录》。 【配料】川贝母粉5克、粳米100克、白砂糖适量。 【制作方法】将粳米淘洗干净，倒入锅中，加水煮粥。待粥将成时，调入川贝母极细粉，再煮二三沸即可。 【功效】镇咳化痰、清热润肺。 【适应证】肺虚久咳，咳嗽气急，痰少而黄，胸膈满闷，咳痰带血。 【食法】分2次热服。 【食疗漫话】川贝母为百合科植物卷叶贝母、松贝母、乌花贝母或棱砂贝母等的鳞茎，主要产于四川、青海、云南等地。药材有松贝、

中医漫话 2025-05-12 39
走进风景如画的莲藕之乡中山市港口街镇，万亩莲湖一片碧绿，红花朵朵，白花晶蓉，微风吹来，朵朵莲花十里飘香，令人陶醉。湖面上白雾缭绕，经久不散，好一幅人间仙境。 莲藕倍受人们喜爱，特别是团湖的九孔藕，因其色白如雪，嫩脆甜爽，生吃堪与鸭梨媲美，被人们称为“雪藕”。相传很早以前，一只美丽的白天鹅从遥远的北方口衔一粒莲子米，向南飞到九江时想歇口气，可刚一张口，那粒碧绿晶莹、熠熠发光的莲米从口里脱落掉进港口镇

中药基础 2025-05-10 32
胖大海别名大海、大海子、大洞果等，为梧桐科植物胖大海的干燥成熟种子。味甘，性寒。可用于肺热声哑，干咳无痰，咽喉干痛，热结便闭，头痛目赤。多用于泡茶，可以起到降血压、润喉化痰的作用。 生长环境：生于热带地区。 资源分布：分布于越南、印度、马来西亚、泰国及印度尼西亚等国。我国广东湛江、海南、广东东兴、云南西双版纳已有引种。 炮制：除去杂质，筛去泥沙即可。不能用水洗。 形状鉴别：种子椭圆形，状如橄榄，长

中医漫话 2025-05-08 34
鲁南地区有句老话：“谢花藕、薹下韭、新娶的媳妇、黄瓜妞儿。”这里面所说的谢花之嫩藕、收薹之秋韭、顶花之黄瓜，是立秋之后农村三大鲜物儿，至于“新娶的媳妇”是拟人化，只可意会，民间语言的丰富多彩、幽默诙谐可见一斑。 谢花藕，顾名思义，就是入秋之后采挖的莲藕，又叫“花香藕”。夏末秋初，荷塘里素雅的白莲花一片一片谢落下来，青青的小莲蓬怯生生地显露出来。这个时节，颇有点李清照诗词里的意境：“常记溪亭日暮，沉