清洁 17篇文章

男性保健 2025-06-03 32
这是个讲究体面的时代，无论男女，保持一个清爽健康的肌肤状态都是非常重要的。从皮肤特征的角度来说，男性的皮脂腺和汗腺都比女性大，皮肤酸度也比女性高，分泌的皮脂和汗液比较多，脸上和身上的毛发也粗而浓，因此更需要肌肤的日常保养。清洁、须后护理和滋润是男士必须养成的三个基本护肤习惯。 1、皮肤清洁不可少 据护肤专家介绍，男性皮肤和女性相比，皮脂量分泌较多，约为女性的2倍。皮脂腺分泌出油脂，正常情况下可令皮

中医美容 2025-06-03 37
如果头发常常分岔，护发后的效果又不是很好，该怎么办呢? 良好的饮食及睡眠习惯：良好的饮食、水分的补充和充足的睡眠有助于人体新陈代谢，如果代谢正常，头发自然健康美丽。 完整的清洁：好的洗发习惯，会让你有一头健康的秀发。记得先将洗发精倒在手掌中搓揉起泡，再以指腹将泡泡推入发丝间，以避免洗发精伤害头皮;要用指腹轻轻按摩头发，就连冲水的时候也不要用力搓揉;水温不要太热，以免头发和头皮过于干燥。 深层护理：

老年保健 2025-05-31 28
中医认为，夏季养生有四宜。养阳、养“长”、养心、养脾。对于老年人来说，对环境变化的适应能力差，更容易患病。因此，老年人要想平安度夏，以下的“六注意”大家要坚持做到。 1.充分休息：老年人必须养成午睡的习惯，以保证每天有8小时的睡眠时间。 2.避免着凉：夏季老年人避暑时注意对腰腹部进行保暖。 3.清洁皮肤：夏季要保持皮肤清洁，勤换衣物。 4.预防中暑：避免长时间在烈日下或高温下活动，同时注意补水。

中医漫话 2025-05-31 34
近代以降，西风东渐，中医面临生死存亡之变局。中医之路，“返古”还是“维新”？“百年中医沉浮录”透过百年烟云，直指当下。 新政中的卫生机构 100多年前的中国城市卫生是什么状况呢？1862年访问上海的日本幕府使团这样形容：“粪芥路满，泥土足埋，臭气穿鼻，其污秽不可言状。”郑观应《劝广州城厢内外清除街道粪草秽物公启》描述19世纪末的广州说：“城厢内外无论通衢隘巷，类多粪草堆积，小则壅塞里闭，大则积若邱

中医美容 2025-05-30 29
  为什么蜂蜜会有很好的美容效果呢。首先从人的肌肤来分析，人若注意饮食的营养均衡，吸收足量的维生素和碳水化合物等，可以健美人的肌肤。因为人的皮肤营养状态对皮肤美容有直接关系。若皮肤缺乏营养，代谢机能降低，含水量减少，皮肤细胞变得衰老，就会产生皱纹，皱纹增多，皮肤变得粗糙黝黑，甚至会带来未老先衰的感觉， 蜂蜜所含的营养物质很丰富。科学家证实，蜂蜜中的糖类占总成分的四分之三，其中果糖与葡萄糖又占总糖量

中医养生 2025-05-28 27
五一节期间，想必许多老人和家人团聚的时候，一定吃了不少的“大餐”，因大餐中含有过多的脂肪，消化系统不能完全消化吸收这些营养，这个时候就需要及时排毒了，现推荐两种排毒食物。 海带 海带含有的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度，使锶排出体外。 推荐菜谱：鲜笋萝卜海带汤 主料：竹笋200克，海带25克，胡萝卜600克，水适量。 辅料：盐适量。 做法：1、所有材料洗净，切块。2、将主料放入锅中，加入适

女性保健 2025-05-28 45
入伏以来，不少哺乳期妇女因过度进补或不注意卫生导致乳腺疾病。专家提醒，产后进补要分季节性，卫生清洁也因应季节有特别的讲究。 伏天进补不宜过度 母乳是婴儿最适宜最理想的营养食品，是最适合6个月以内婴儿生长发育需要的天然营养品，其所含的各种营养物质最合适婴儿的消化和吸收，而且具有最高的生物利用率。另外，母乳含有丰富的抗感染物质，因此能保护婴儿少得病。同时，母乳喂养对促进亲子感情和母亲的产后恢复也十分有

女性保健 2025-05-28 33
在孕期，孕妇沐浴一定要讲究方法和技巧，尽管孕妇比一般人更需要沐浴，更要保持皮肤清洁，预防皮肤、尿路感染。但如果在沐浴时不注意方法，有可能对母体和胎儿的健康造成影响，对胎儿来说，有些甚至是永久性的损害。 水温要有严格限制 据近代医学研究表明，过高的温度会损害胎儿的中枢神经系统，而且水温越高，持续时间越长，损害越重。因此，水温应控制在38℃以下。另外，孕妇尽量不要去温水池沐浴，避免热水浸没腹部。据临床

中医育儿 2025-05-27 38
对于刚出生的BABY，双手喜欢很随意、不协调地乱动。因此，手指甲长了会把自己的脸抓伤。另外，1个月左右的婴儿开始吃手，指甲长了藏有污垢，婴儿吃手时会把细菌带入体内，引起疾病。 (1) 眼、耳、鼻的清洁护理 ①擦洗眼睛：宝宝要有专用的洗脸毛巾，每次洗脸时先擦洗眼睛。眼睛若有过多分泌物，可用棉球蘸温开水从内眼角向外眼角轻轻擦拭。 ②清除鼻痂：若宝宝鼻孔内有分泌物并结成干痂，影响呼吸，可用棉球或毛巾蘸干

中医药浴 2025-05-24 26
各种洗浴离不开水，水又是药物的媒体，水质如何直接关系到浴疗效果。古人洗浴十分讲究水质，皇帝甚至专门从远处运来理想的水以供洗浴。今日大众洗浴在大多地区水源还是比较理想的，但有些问题还是应予注意，因为药浴毕竟不同于一般的洗澡，水质处理不好有时会影响药物作用发挥，甚至产生副作用。 水质：所谓水质，主要包括水的清洁度、含氧量、软硬度和酸碱度，洗洁用水首先要清洁。不含各类微生物和有害杂质。对含氧量要求不高，

中医养生 2025-05-23 25
进入深秋，鼻炎患者就诊率明显增多，其中以季节过敏性鼻炎为多，这与晚秋时节冷空气刺激加上秋冬季节空气湿度相对小，浮尘多，各种花草花粉造成过敏原增加，导致鼻炎患者此时发病增多。日常生活中要做到预防为主，防止过敏性鼻炎发生和复发，专家提出以下几点建议。 避免冷空气、过敏原对鼻腔的刺激 出门时应关注气候变化，及时增添御寒衣物，尤其迎风时需戴口罩，减少冷空气对鼻黏膜的刺激，预防感冒等疾病。保持室内空气的湿度

女性保健 2025-05-19 31
在孕期，孕妇沐浴一定要讲究方法和技巧，尽管孕妇比一般人更需要沐浴，更要保持皮肤清洁，预防皮肤、尿路感染。但如果在沐浴时不注意方法，有可能对母体和胎儿的健康造成影响，对胎儿来说，有些甚至是永久性的损害。 水温要有严格限制 据近代医学研究表明，过高的温度会损害胎儿的中枢神经系统，而且水温越高，持续时间越长，损害越重。因此，水温应控制在38℃以下。另外，孕妇尽量不要去温水池沐浴，避免热水浸没腹部。据临床

男性保健 2025-05-17 27
冬季每个女人都会让自己的梳妆台更加“气派”，什么保湿的、锁水的、修护的、润肤的，一大堆瓶瓶罐罐就是为了抵御寒冷的北风对皮肤的伤害。而男士们大都不那么讲究，不少男士仅仅是把“脸洗干净”作为最终目标，这可就大错特错了，其实男士们在冬季里更需要护肤，即便是不像女人们那样在化妆间里拍打半个多小时，五六种护肤品齐招呼，最起码的补水保湿还是要做的，而且要从基础抓起。 男士护肤3步走 第1步：洁面 无论对于何种

治则治法 2025-05-14 33
【漱涤（含漱）】是用来清洁口腔咽喉患部的方法。由于药汤清热解毒的作用，能除去腐烂组织及脓液。漱口药汤是用各种药物加水煮成，临用时和二分之一的温开水，先含一会，再漱涤后吐去。病轻的一日三、四次，病重的一日五、六次。药汤不宜太热，以免烫伤口腔。例如麻疹过程中发生口炎，用野蔷薇根煎水含漱。急性扁桃体炎，可用风化硝、白矾、食盐各一钱，加水一杯，煎沸、侯凉，漱涤口腔。

男性保健 2025-05-13 39
男士如何美容护肤具体措施有： 1、做好皮肤清洁，正确清洁皮肤。由于普通香皂会破坏皮肤表层，刺激皮肤，故最好用专门的洗面奶或凝胶洗脸，给皮肤更好的清洁。定期进行深层清洁，祛除多余油脂、污物，促进血液循环，改善容颜。油性皮肤者、吸烟者、司机以及常年在室内氧气不足的条件下工作的人，尤其需要常做深层的皮肤清洁卫生护理。 2、正确刮胡子，最好使用刮胡液。刮胡液中含有能增加润滑性、促使小伤口愈合、软化胡须的成

男性保健 2025-05-09 101
男人们通常喜欢简单、直接、有效率，最能让他动心的护肤要诀，非“一矢中的”莫属：清洁+护理+滋润是六字箴言。 第一步 保证三分钟清洁 崇尚“高清爽” 护肤专家介绍，男性皮肤和女性相比，皮脂量分泌较多，约为女性的两倍。皮脂腺分泌出油脂，正常情况下可令皮肤带少许酸性，抑制细菌的生长;但过量的油脂不单令你油光满面，如果受死皮或尘垢阻塞，无法排出，便会因细菌滋长而导致暗疮、粉刺的爆发。 选择产品：男士洁面产

中药炮制 2025-05-05 20
清洁养护法是养护中药的一项重要原则，指最大限度地保持仓库及其周围环境的清洁卫生，杜绝害虫、鼠类及真菌的滋生繁殖，使药物免受其害，保护药物不发生变异的方法。要求建立健全清洁卫生制度，保持仓库及周围的卫生，定期打扫，消毒灭菌，熏杀害虫、鼠类和各种真菌，是养护药物的一项基本任务。