秋令行燥，因此养生要注重润燥。今天要给大家介绍一款简单的润燥茶。说来很简单，就是芦根饮。 将洗净的20厘米长鲜芦根两段(如果没有鲜品，可选用药房的干品，用量为50克，用清水煮开，放少量冰糖。等茶尚有余温的时候就可以喝了。伴着水分的蒸腾，芦根的清香可随之逸出。之所以放少量冰糖是为了使这道茶显得更鲜甜，但不需要太多，否则就掩盖住了芦根本身的清甜。 芦根性味甘，寒，入肺、胃经。具有清热、生津、除烦、止呕