消食健胃 7篇文章

中医养生 2025-06-02 33
     秋冬季，梨、山楂、大枣、石榴、柿子、柑橘、柚子、芭蕉、甘蔗和猕猴桃，果摊上摆得琳琅满目。这几样水果中，哪个营养成分更高？不同体质的人又该如何挑选呢？ 孕妇和儿童饭后吃山楂 山楂含钙量在秋季水果中是最高的，孕妇和儿童对钙的需求大，这两类人群不妨在饭后吃点山楂。此外，山楂里因含三萜类烯酸和黄酮类，也被称为降低血压和胆固醇的“小能手”。中医认为，山楂味酸甘、性微温，能消食健胃、行气活血、止痢降

中医药茶 2025-05-31 36
配方 焦三仙（指焦山楂、焦神曲、焦麦芽）各4.5克，枳壳（炒焦）4.5克，广陈皮3克，酒黄连2.5克，细生地9克，甘菊9克，鲜芦根2克（切碎），竹叶2.5克。 用法 煎水。代茶饮。 功效 清胃生津，解胃热烦渴，消食健胃，适用于酒宴之后，过食油腻，胃热食滞等。

中医药茶 2025-05-31 38
1、山楂茶 原料：山楂5g、绿茶3g、冰糖10g。 用法：用200ml开水泡饮，冲饮至味淡。 功能：消食积，散瘀血，驱绦虫；降压，抗菌。 用途：肉食不化；小儿乳食停滞；痰饮痞满，癥瘕；吞酸；下痢；疝气。 2、楂术茶 原料：山楂5g、白术3g、神曲1g、花茶3g。 用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 功能：消食化积。 用途：一切饮食停积，腹胀、嗳气不舒。 3、楂茴茶 原料：山楂5g、小茴

中医养生 2025-05-27 38
据《本草纲目》介绍，山楂以果实作药用，性微温，味酸甘，入脾、胃、肝经，有消食健胃、活血化淤、收敛止痢之功能。对肉积痰饮、痞满吞酸、泻痢肠风、腰痛疝气、产后儿枕痛、恶露不尽、小儿乳食停滞等，均有疗效。山楂还能防治心血管疾病，具有扩张血管、强心、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用；防治动脉硬化，防衰老、抗癌的作用。山楂酸还有强心作用，对老年性心脏

中药基础 2025-05-23 24
鸡内金，鸡之脾胃也，其中有瓷、石、铜、铁皆能消化，由此可知，鸡内金具有很强的消瘀化积作用。米面薯芋乳肉等各种食积实证，但见腹胀，嗳腐吞酸或呕吐酸馊腐食，厌食，矢气酸臭，便不爽或溏泄，苔厚腻，脉弦滑者，病情较轻者可仿《千金方》独用鸡内金研末服，或配伍山楂、麦芽等增强消食到滞的作用，病情严重者，可配伍白术、神曲、麦芽、大黄、黄芩、黄连、泽泻、茯苓等，即枳实导滞丸加减。鸡内金还有健胃的作用，对于一些脾胃

中医药茶 2025-05-21 36
桂圆山楂茶 材料：山楂5g，桂圆肉5g，红枣3个 做法：食材洗净，放入茶壶中，用开水浸泡十分钟即可。 方解：春天是养肝的季节。肝是藏血之脏，肝血瘀和肝血虚都会影响人的情绪和睡眠。山楂味甘、性微温酸，入脾、胃、肝经，能消食健胃、活血化瘀。搭配上补益心脾、养血安神的桂圆肉及补中益气的红枣，三物合成，能养肝血、安神助眠，对长期熬夜而肝血不足、眼睛干涩、口干口苦、心烦失眠的人尤为合适。 营养师提示：脾胃虚

中医养生 2025-05-08 22
主料：红枣10颗，雪梨1个，山楂10颗。 调料：冰糖适量。 做法：1.红枣用温水稍泡，雪梨去皮切片，山楂去核。2.将三种水果同时入锅，加冷水煮沸后改小火慢炖至雪梨透明。3.加适量冰糖再煮2分钟即可。 功效：中医认为，山楂味甘酸，入肝脾胃，具有消食健胃、活血化瘀、驱虫等功效。适宜消化不良、心血管疾病、癌症、经期延迟、产后瘀血等症。山楂除了是消食之佳品外，常食还有软化血管，降低血压和胆固醇、利尿和镇静