活血 369篇文章

中医减肥 2025-06-06 68
刮痧减肥 刮痧不仅能瘦身，还具有其他减肥方法很难做到的局部针对瘦身，更可以起到活血化瘀、疏通经络、行气止痛、清热解毒、健脾和胃、调和阴阳等众多保健作用。 1、工具 首先来了解一下刮痧的使用的工具。许多人可能听说过一般刮痧都用硬币，其实不建议MM们用硬币，因为依个人体质不同，有些人可能对金属会过敏。在这里推荐使用专业的刮痧板。 从材质上来说，根据中国传统医学的研究，犀牛角或是牛角最好，玉、石次之、瓷

中医减肥 2025-06-06 51
中药中有减肥作用的极多，具中很大一部分被用作减肥食品、减肥胶囊、减肥茶等，如下文所列为常用减肥中药，对于您了解减肥中药和购买减肥食品都有很好的指导作用。 大黄 特点：蓼科植物大黄的根，含有大黄酚、大黄素、大黄酸等蒽醌物质。 功效：攻击导滞、泻火凉血、活血化瘀、利胆退黄等作用。能使肠蠕动增加，促进甘油三酯、脂肪胆固醇的排泄，减少脂肪胆固醇的吸收而具减肥降脂作用，还能促进胆汁分泌，并使胆汁中胆红素和胆

中医养生 2025-06-04 33
相较于初春的野菜，初秋的野菜似乎少了很多，如果要说比较特别的、有代表性的，蘘荷应该有一席之地。 生姜的“亲姊妹” 村民的“野人参” 在江苏如东，这里的老百姓叫它洋合笋。你若第一次见蘘荷，会有一种舍不得吃的感觉，因为它真的太美丽，我甚至觉得蘘荷的美代表了一种东方古典女性含蓄又富有诗意的美：低调、包容、务实、清秀。 蘘荷的食用部分和生姜一样主要在根部，要取其地下新生茎芽。因为枝叶跟生姜的枝叶真的太像，

治则治法 2025-06-03 31
【留者攻之】语出《素问．至真要大论》。病邪留滞于体内，要用药攻逐它。气、血、痰、水等都能留滞。气滞须“行气”，血滞而瘀须“袪瘀活血”，痰饮滞留必须“涤痰”，水留于内应予“逐水”法。

中医养生 2025-06-03 38
血瘀体质养生法 体质特点：面色晦滞，口唇色暗，眼眶暗黑，肌肤甲错，易出血，舌紫暗或有瘀点，脉细涩或结代。若病则上述特征加重，可有头、胸、胁、小腹或四肢等处刺痛；口唇青紫或有出血倾向，吐血、便黑等；或腹内有症瘕积块，妇女痛经、经闭、崩漏等。 精神调养：血瘀体质在精神调养上，要培养乐观的情绪。精神愉快则气血和畅，营卫流通，有利血瘀体质的改善。反之，苦闷、忧郁则会加重血瘀倾向。 饮食调理：可常食桃仁、油

中医养生 2025-06-03 29
在人体足底上有一条“地筋”，按揉“地筋”可以疏肝养血、活血通络等。怎样找到“地筋”呢？正身端坐，将一脚放于另一腿上，脚底面向自己，把脚趾向脚背翻起，就会发现一条硬筋。地筋的状态，多反映肝脏和肝经的病变。 中医认为，肝主筋。肝在体合筋，其华在爪，在窍为目，在志为怒，在液为泪。肝脏在身体主要发挥着疏泄和藏血等功能。肝疏泄条达，使全身气机运行畅通，脏腑功能正常。如果肝疏泄失职、经脉不通，人体就会出现各种

中医美容 2025-06-03 35
  中医认为，老年斑是由于中老年人气虚血淤，不能上荣营养面部所形成。治宜益气养血、活血化淤。若经常以山楂蛋清敷面治疗，可获得满意效果。 方法：先用温水洗脸，擦干。将生山楂去核后捣碎，每次取10克，以鸡蛋清调成糊状，薄薄地敷于面部，保留1小时后洗净，每天早晚各敷1次。敷上药糊后，可轻轻按摩面部，以助药力渗透。1个月为1个疗程。 山楂味酸甘，入脾胃经和肝经，其有效成分能扩张血管，清除局部淤滞。蛋清中富

中医养生 2025-06-03 23
沐指洗头，浴指浴身，沐浴为雅称。沐浴是利用水、阳光、空气、泥沙等天然物理因素，达到防病健身的目的。 中医认为沐浴有祛风除湿，行气活血，舒筋活络，振奋精神，调和阴阳的作用。现代研究也证实，沐浴可促进人体的体温调节，改善血液循环和神经系统的功能，加速新陈代谢，利于强身健体，益寿延年。

中医养生 2025-06-03 31
脊柱是人体背部的主要支架，称脊梁骨。它位于背部正中，由7块颈椎骨、12块胸椎骨、5块腰椎骨、1块骶骨和1块尾骨组成。整个脊柱骨中间有一管道叫椎管，内为脊髓。还有一条脊神经，是大脑与全身联系的通道，大脑中枢神经发出的信息就是通过脊神经传导到五脏六腑和四肢，而五脏六腑和四肢的信息又通过脊神经反馈到大脑。中、西医都十分重视保护背部脊柱。中医认为，人体背部有主一身阳气的督脉和贯穿全身的足太阳膀胱经两条经脉

中医养生 2025-06-02 41
泰山板栗有3000多年的栽培历史，在金、元、明、清等朝代均为皇室贡品。泰山板栗是山东的名产之一，是制作鲁菜栗子焖鸡、栗子白菜、栗子烧肉、栗子粥等佳肴的主配料。栗子收获季节的糖炒栗子是一年一度的节令佳果，深受男女老幼的青睐。中医评价栗子性味甘温，入脾胃肾经，可养胃健脾、补肾强筋、活血止血。板栗生食补肾功能较强，故有“肾之果”之称。现介绍三款板栗菜肴的制做方法。 栗子焖鸡 原料：肥母鸡1只，栗子仁20

中医漫话 2025-06-02 36
人生百岁，七十稀少。更除十年孩童小，又十年昏老。都来五十载，一半被、睡魔分了。那二十五载之中，宁无些个烦恼。 仔细思量，好追欢及早。遇酒逢花堪笑傲，任玉山倾倒。对景且沈醉，人生似、露垂芳草。幸新来、有酒如渑，要结千秋歌笑。 这首《红芍药》是宋代词人王观的作品，抒发人生苦短、及时行乐的思想。词牌《红芍药》因红色的芍药花而得名。 芍药名称蕴诗意 芍药是芍药科芍药属植物，因风姿绰约、婀娜妩媚而得名，李时

中医药粥 2025-06-02 38
【来源】民间验方。 【配料】红景天5克、粳米100克、白糖适量。 【制作方法】将红景天洗净切片，放入锅中，加水煮取药汁，去渣，留汁备用。次把淘洗干净的粳米放入药汁中，加水适量，熬煮成粥，加入白糖即可。 【功效】活血化瘀，补气清肺，益智养心，破坚消积，止血止泻。 【适应证】气虚体弱，肺热咳嗽，气短乏力，咯血，腹泻，冠心病心绞痛，高原缺氧综合征。 【食法】分2次服食。 【食疗漫话】红景天系景天科红景天

中药鉴别 2025-06-02 181
在《中药大辞典》中，以正名收载的紫金皮是卫茅科植物昆明山海棠，而把真正的紫金皮木兰科植物南五味子正名为红木香，异名为紫金皮；而以正名收载的紫荆皮为豆科植物紫荆。可见，此二药在基原与入药部位，药材性状，性效应用等方面是完全不同的两种药物，因而有必要在此区别一番。 基原与入药部位不同 紫金皮为木兰科植物南五味子的根皮，紫荆皮为豆科植物紫荆的树皮。谢宗万主编的《中药材品种论述》中“紫荆皮、紫薇皮、紫荆皮

中药基础 2025-06-01 51
没药味苦，辛，性平，属活血化瘀药。有散瘀血、通结滞、消肿定痛的作用。常用于痈疡肿毒、跌打损伤、风湿痹痛等情况，下面就没药作为活血化瘀药的具体功效做详细介绍。 1、痈疡肿毒：痈疡初起，红肿热痛，可用没药活瘀散结，消肿定痛。常配合银花，连翘，赤芍，红花、防风、白芷、归尾、炙山甲，皂角刺等同用。 2、跌打损伤：由于跌打损伤而瘀血青紫、筋丹肌肉肿痛，可以没药配合当归，川芎、牛膝、红花、续断、骨碎补，乳香等

中医美容 2025-06-01 23
人的手上有很多重要穴位，如劳宫穴、鱼际穴、少府穴、合谷穴、神门穴等。不同穴位对应着身体的不同器官，经常按摩手指、手掌、手背等，可以调节脏腑功能，还能起到美容的作用。 劳宫穴在掌心横纹中，屈指握拳时中指指尖所点处，按摩它能起到清心和胃、消除面疮的作用。鱼际穴位于手掌面第一掌骨中点，拇指下隆起处，有泻热宣肺、散淤润肤的作用。少府穴在屈指握拳时，尾指指尖所点处，有清心泻火、活血润肤的作用。神门穴位于手腕

中医减肥 2025-06-01 26
大脸、浮肿脸最有效的克星就是多做瘦脸按摩，不仅能帮你去除浮肿，还能让你紧致脸部线条。 按摩的好处多多 它可以调节面部的血液循环，活血化淤，消皱去斑。 帮助肌肤排出废物和二氧化碳，让肌肤更加紧致有弹性。 消除过多水分引起的肿胀和松弛。 提高肌肤的代谢率，从而提高美容产品的吸收效果。 排毒舒缓按摩 肌肤红润度UP 当肌肤出现肤色黯淡，肤质粗糙的问题时，你可以通过排毒按摩，将肌肤里的毒素排出，肌肤恢复清

中医养生 2025-06-01 26
除了消食导滞，山楂还能活血化瘀，对调理妇科疾病、防治心脑血管疾病很有帮助，常食还有利于防癌。山楂是常用的一味中药，性微温，味酸甘，入脾胃肝经，有消食健胃、活血化瘀、收敛止痢之功。对肉积痰饮、痞满吞酸、泻痢肠风、痛经闭经、恶露不尽、小儿乳食停滞等，均有疗效。 在药店里，山楂有几种制品，其中的功效有区别。 1、山楂，就是山楂的果实，摘下来，除去杂质，切片烘干。如果医生写“山楂”，则药店给的是整个山楂。

中药炮制 2025-06-01 29
在《中药大辞典》中，以正名收载的紫金皮是卫茅科植物昆明山海棠，而把真正的紫金皮木兰科植物南五味子正名为红木香，异名为紫金皮；而以正名收载的紫荆皮为豆科植物紫荆。可见，此二药在基原与入药部位，药材性状，性效应用等方面是完全不同的两种药物，因而有必要在此区别一番。 基原与入药部位不同 紫金皮为木兰科植物南五味子的根皮，紫荆皮为豆科植物紫荆的树皮。谢宗万主编的《中药材品种论述》中“紫荆皮、紫薇皮、紫荆皮

中药鉴别 2025-05-31 30
穿山甲为贵重药材之一。原名鲮鲤。始载于《名医别录》。具有活血通络、消肿排脓、下乳汁的功效。 来源  为鲮鲤科动物穿山甲Manis pentadactyla L．的鳞甲。属两栖性哺乳动物。体形狭长，全身具鳞甲。四肢粗短，尾扁平而长，背面略隆起。成体长50～100cm，尾长10～30cm。体重1．5～3kg。不同个体的体重和身长差异很大。头呈圆锥状，眼小，吻尖，舌长，无齿。耳不发达。足具5趾，并有强爪

中药基础 2025-05-30 14
血竭味甘、咸，性平，属活血化瘀药。内服有活血散瘀、除血痛的作用，外用有去腐生肌、收疮口的作用。凡一切血瘀、血聚而引致的疼痛、瘀肿等都可选用。例如瘀血心痛，可配瓜蒌、薤白、五灵脂，红花，细辛，桂枝等同用。 窃血积滞腹痛，可配当归，红花，亓胡、炮姜等同用。跌伤、骨折、瘀血疼痛，可配苏木，续断，乳香、没药、骨碎补等同用。跌打损伤最常用的成药，如七厘散(血竭，乳香、没药、红花、儿茶，麝香、冰片、朱砂)等等