橘皮粥 5篇文章

中医食疗 2025-05-28 43
眼下正是橘子上市的时节。橘子因其外皮金黄鲜艳美观，果肉酸甜可口，受到人们的普遍喜爱。而人们吃完橘子后，大多把皮扔掉了，实在可惜。研究表明，橘皮所含的营养丰富，尤其富含维生素B1、维生素C、维生素P和挥发油，挥发油中主要含柠檬烯等物质。橘皮中含有的维生素C远高于果肉，维生素C即抗坏血酸，在体内起着抗氧化的作用，能降低胆固醇，预防血管破裂或渗血；将维生素C、维生素P配合，可以增强对坏血病的治疗效果；经

中医药粥 2025-05-31 47
【来源】《饮食辨录》。 【配料】橘皮15克(鲜品30克)、粳米100克、白砂糖适量。 【制作方法】先将橘皮洗净，煎取药汁，去渣，然后加入淘净的粳米，熬煮成粥，加糖调匀即可。 【功效】行气开胃，止咳化痰。 【适应证】脘腹胀满，消化不良，恶心呕吐，咳嗽痰多，食少纳呆。 【食法】分2次温服。 【食疗漫话】橘皮为芸香料植物福橘或朱橘等多种橘类的果皮，主产于四川、浙江、福建等地。以皮薄、片大、色红、油润、香

中医养生 2025-05-21 33
气郁体质是由于长期情志不畅、气机郁滞而形成的以性格内向不稳定、忧郁脆弱、敏感多疑为主要表现的体质状态。处于这种体质状态者，多见于中青年，以女性多见，性格多孤僻内向，易多愁善感，气量较狭小。气郁体质者的发病以肝为主，兼及心、胃、大肠、小肠。易伤情志及饮食，易产生气机不畅，如郁证、失眠、惊恐等。气郁体质者应选用具有理气解郁、调理脾胃功能的饮食和药物，在这里推荐四款药膳佳品。 橘皮粥 食材：橘皮50克。

中药方剂（G-L） 2025-05-09 24
《圣惠》卷九十七：橘皮粥 名称： 橘皮粥 处方： 陈橘皮1两（汤浸，去白瓤，焙），紫苏茎叶1两，大腹子3枚，桑根白皮1两半，生姜3分（切），粳米2合。 制法： 上锉细。 功能主治： 脚气。心胸壅闷，气促不食。 用法用量： 以水3大盏，煮取1盏半，去滓，下米煮粥。空心食之。 《药粥疗法》引《饮食辨录》：橘皮粥 名称： 橘皮粥 处方： 橘皮10-20g（鲜者30g），粳米1-2两。 制法： 先把橘皮煎

中药方剂（A-F） 2025-04-30 27
《圣济总录》卷一九○：陈橘皮粥 名称： 陈橘皮粥 处方： 陈橘皮（汤浸，去白，焙）1两，苎麻根（刮去土，晒干）1两，高良姜（末）3钱，白粳米（择净）半合。 制法： 上除粳米外为散。 功能主治： 妊娠冷热气痛，连腹不可忍。 用法用量： 每服5钱匕，先以水5盏，煎至3盏，去滓，加粳米半合，盐1钱，煮作例程粥食之，空心1服，至晚更1服。