梨粥 4篇文章

中医养生 2025-05-19 25
梨养胃粥的做法 食材：糯米50克，鸭梨1个，蜂蜜适量。 做法： 1、鸭梨洗净，去蒂和皮，除籽，切片；糯米洗净，用水浸泡4小时。 2、锅置火上，倒入适量清水煮沸，加入糯米大火煮沸，转小火熬煮至粘稠。 3、放入梨片用小火熬煮15分钟，晾凉，加蜂蜜调匀即可。 食材的功效 1、鸭梨：具有清心润肺、止咳平喘、润燥利便、生津止渴、醒酒解毒的功效。 2、糯米：具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹

中医药粥 2025-05-23 29
【来源】《食医心鉴》。 【配料】梨2～3个、粳米50克、冰糖适量。 【制作方法】将梨洗净，削去皮与核，梨肉切成小块，加入锅中，再放入淘净的粳米、冰糖和适量的水，煮成稀粥。 【功效】生津润燥、清热止咳。 【适应证】热病伤津，口渴心烦，干咳痰少舌红，老人或病后体虚，食少口干。 【食疗】1次服食。 【食疗漫话】梨主要为蔷薇科植物白梨、沙梨、秋子梨等栽培种的果实。我国是梨的原产地之一，全国均有分布，品种繁

中医养生 2025-05-18 37
山药可谓是益寿延年的好食材，难怪受到知名老中医的推崇。山药粥简单易做，只要您用心搭配，就会发现很多山药粥的创意新做法，口感很新鲜，营养也不会打折扣。下面为您推荐几款山药粥的做法： 黑芝麻山药梨粥 原料：大米50克，山药150克，黑芝麻10克，梨汁、冰糖适量。 做法：大米淘洗干净，山药清洗干净，刮掉外皮，切成滚刀小块；将大米、山药和黑芝麻一起装入高压锅中，倒入足量的水，再加入梨汁、冰糖，盖好盖子大火

中医食疗 2025-05-17 29
梨粥  梨2个，洗净后连皮去核切碎，加粳米100克，加水煮粥。秋季气候干燥，人们常会出现口干鼻燥，干咳无痰等燥热病症，而梨具有良好的润燥作用，用以煮粥，可作为秋季常食的保健食品。 胡萝卜粥  胡萝卜250克，洗净切碎，加粳米l00克加水煮粥。患有皮肤粗糙和夜盲症、眼干燥症、少儿软骨病的人，食之大有裨益。特别是秋季，人们多出现皮肤粗糙、口辱干裂、两眼干涩、头屑增多等，以胡萝卜煮粥食用，有一定的防治作