极泉穴 5篇文章

经络腧穴 2025-05-13 28
极泉 Jíquán《针灸甲乙经》 极泉-体表图（点击放大） 【定位】在腋窝正中，腋动脉搏动处。 【解剖】在胸大肌的外下缘，深层为喙肱肌；外侧为腋动脉；布有尺神经，正中神经，前臂内侧皮神经及臂内侧皮神经。 【主治】心痛，咽干烦渴，胁肋疼痛，瘰疬，肩臂疼痛。 【操作】避开腋动脉，直刺或斜刺0.3~0.5寸。 【配伍】配肩髃、曲池治肩臂痛。

中医养生 2025-05-09 36
出汗过多伤阴上火 按摩涌泉滋阴降火 炎热的夏季虽然渐渐远去，但是不少人在夏季出汗较多，到了秋季如果不注意保养，更容易被燥邪所伤。中医认为，人体有“五液”，汗为心之液，正常出汗能散热清火，而出汗太多则会伤气伤阴，阴伤多了容易出现阴虚火旺的症状，所以在初秋，也需要注意滋阴降火。涌泉穴位于脚掌前部1/3处(不算脚趾)、脚缘两侧连线处就是此穴。《黄帝内经》中提到“肾出于涌泉，涌泉者足心”,就是说肾经之气犹

中医养生 2025-05-23 35
小孩子之间喜欢互相挠痒痒，也就是挠对方的胳肢窝。这个小动作其实有很好的保健作用，可养护心肺。 从中医的角度看，挠痒痒能够刺激到腋窝处的一个重要穴位——极泉穴。这个穴位是为手少阴心经第一要穴，位于腋窝顶点，腋动脉搏动处。经常弹拨极泉穴具有使气血流通的作用，可宽胸理气，养护心肺。 极泉穴最好的按摩方式是弹拨，但弹拨时并非越用力越好，弹拨的力度应柔和，动作应连贯，忌用暴力。每次弹拨的量应因人而异，根据自

中医养生 2025-05-15 28
许多人年过四十，上臂都有松弛的悬垂肌肉，左臂更明显。捏揉起来犹如棉絮，手指一搓还有疙疙瘩瘩的脂肪颗粒，稍一用力疼痛难忍。这种情况其实是心脏供血不足、气血运行不畅的表现。补救方法很简单，每天捏揉此处，能把松弛的肌肉捏实，心脏供血也会顺畅，自然不再胸闷气短。 手臂内侧是手少阴心经的循行部位。心经起于心中，在体内和体表各有一段循行路线，体表是沿手臂内侧后缘一直到小指。心经与心血管病直接相关，主治心、胸、

中医养生 2025-05-14 28
很多人常常因为腋臭而找不到喜欢的工作，找不到心仪的朋友，而且还会受到周围人厌恶的尴尬境遇，于是，四处求医。其实，人的体内就生满了各种名贵的草药，比如极泉穴就可以解除你的腋臭烦恼。 极泉穴在腋窝下，就是小时候挠痒痒逗你笑的那个位置。胳肢窝爱痒痒证明心血旺盛，等到了老年，心血不足，神经也渐萎缩，这儿就不传导了，自然就不大感觉出来痒了。这个穴大家可以用大拇指拨动它一下，会感到里边有好几根筋，轻轻一拨，有