曲背 2篇文章

古今医案按 2025-09-26 20
一女六岁．才发寒热一日．即腰脊中命门穴间骨节肿一块．如大馒头状．高三四寸．自此不能平身而立．绝不能下地走动．已半年．人皆谓龟背痼疾．莫能治．即以幼科治龟背古方．亦不效．孙东宿曰．此非龟背．盖龟背在上．今在下部．必初年乳母放在地上坐早之过彼时筋骨未坚．坐久而背曲．因受风邪．不觉其渐入骨节间而生痰涎．致令骨节胀满而大不急治之．必成痼疾．今起未久．可用万灵黑虎比天膏贴之．外以晚蚕沙醋炒绢包．于膏上热熨之

男性保健 2025-05-30 32
男人在日常运动时，腰、背、胳膊及手臂扮演非常重要的角色。想保持这些部位的运动机能，闲来最好多做有助这些部位的针对性运动。    以下有一招简单的柔软运动，多做有助增进手臂及腰背支撑力，平日在床上或地上便可进行，男人想保持“实力”，最好每晚抽点时间做若干次,次数多少视各人不同体质。 俯卧舒展 面部向地面并将身体尽量伸直躺下，双臂向前伸直，头部轻微抬起，双臂尽量向前伸展及双脚尽量向后伸展，每次伸展动作