擦击八邪 八邪在指蹼缘后方赤白肉际处,从大拇指指缝处开始向着小指的方向,隐居于指缝的穴位依次称大都、上都、中都、下都,左右相加共8个穴位,统称八邪。按摩方法:五指张开,两手交叉,指缝相接,轻轻摩擦,也可以按照大都、上都、中都、下都的顺序,用一只手依次摩擦另一只手的这几个穴位,随时随地都可以进行。如果手指麻木比较明显,想早日消除这种症状,那么就要多用心坚持,同时改成指压的方法来刺激八邪。指压最主要是
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补充维生素:维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用,身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的数量、活力都和维生素有关。因此,秋季感冒流行季节,别忘记每日服用维生素C片剂,也可以多食用富含维生素C的新鲜蔬菜和水果,例如猕猴桃、橙子。为使呼吸道黏膜经常保持湿润,还要补充维生素A,最佳来源是茴香、胡萝卜和甘蓝。此外,经常吃一小撮核桃仁或葵瓜子,它们富含维生素E。 按摩3个穴位通过对3个穴位的刺激可以改善局部血液
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初春是哮喘的高发季节,因此,哮喘的防治在这个时节显得尤为重要。其实缓解哮喘的办法,主要靠平时生活中的一些养护。 穴位按摩 重点穴位 天突穴、内关穴、列缺穴、曲池穴。 天突穴位于颈部,前正中线上胸骨上窝中央。内关穴位于前臂掌侧,曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。列缺穴位于前臂桡侧缘,桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸,肱桡肌与拇长展肌腱之间。曲池穴位于肘横纹外侧端,屈肘,尺泽
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痤疮是毛襄皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病,主要好发于青少年,对青少年的心理和社交影响很大,但青春期后往往能自然减轻或痊愈。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。 中医学认为,本病可因肺胃郁热,上蒸颜面;或因风热外侵;或因饮食偏嗜,过食辛辣肥甘、香燥炙炸之品,以致脾胃积热生痰,气血淤滞,且蕴久成毒,热毒上攻,溢于肌表而成痤疮。 痤疮电针疗法一 取穴 曲池、合谷。肺经风热加
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您的浏览器不支持HTML5 曲池 Qūchí《灵枢·本输》 曲池-体表图(点击放大) 【定位】屈肘,成直角,当肘横纹外端与肱骨外上髁连线的中点。 【解剖】桡侧腕长伸肌起始部,肱桡肌的挠侧;有桡返动脉的分支;布有前臂背侧皮神经,内侧深层为桡神经本干。 【主治】咽喉肿痛,齿痛,目赤痛,瘰疬,瘾疹,热病,上肢不遂,手臂肿痛,腹痛吐泻,高血压,癫狂。 【操作】直刺1~1.5寸。 【配伍】配血海,足三里治瘾
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