时令 8篇文章

医经原旨 2025-09-26 15
夫百病之始生，必起于燥湿寒暑风雨、阴阳喜怒、饮食居处。气合而有形，得脏而有名，多以旦慧昼安，夕加夜甚，如四时之气然。一日分为四时∶朝为春，日中为夏，日入为秋，夜半为冬。朝则人气始生，病气衰，故旦慧；日中人气长，长则胜邪，故安，夕则人气始衰，邪气始生，故加；夜半人气入脏，邪气独居于身，故甚也。其有反者，是不应四时之气，脏独主其病也。是必以脏气之所不胜时者甚，以其所胜时者起也。（不应四时之气者，以脏气

冯氏锦囊秘录 2025-07-07 36
夫痘喜温暖，疹喜清凉，人皆知之，殊不知，痘当成实，而过暖亦烂。疹子初出而过凉难形，治者须察时令寒暄，随机处变。知时大寒，则以桂枝葛根汤发之；大热则以升麻葛根汤，合人参白虎汤发之；不寒不热，则以防荆散毒发之。如兼疫疠之气，则以人参败毒散发之，须致温凉得所，则阴阳自和，而疹自然尽出，出尽即解，岂若痘之必脓必靥而后己哉！虽然更有赤白之别存焉，赤疹必遇清凉而后解，白疹必遇温暖而后消。更有明是疹子而至发热六

中医养生 2025-05-19 50
秋季的三个月，谓之“容平”。 此时天气转凉，秋风肃杀劲急，地气清肃，万物凋落明净而成熟平定。在秋季，人们应该早睡早起，如同鸡的活动规律那样，天黑就回家睡觉，天亮睡醒就起床，使心志安定平静，以减缓秋天肃杀之气对人体的影响，让此前向外宣泄的神气收敛，以适应秋气并达到相互平衡，不使神思外驰，以保持肺气的清肃。这是适应秋季时令，保养人体“收敛”之气的养生方法。 秋季容平，养收之道 “秋三月”指秋季，即农历

医药典故 2025-05-18 46
雷丰（公元1839-1888年）是晚清衢州府的一位名医，在时令病上颇有建树，且擅长针灸，行医于浙闽赣苏广大地域，兼擅诗、书、画、丝竹，是一位有蕴藉情怀的文人。雷丰所著的《灸法秘传》《时病论》流传至今。 雷丰的父亲雷焕然，字逸夫，清道光时期的人。时人谓“逸仙本闽浦布衣”，闽浦即福建浦城县，雷焕然本是福建省建宁府浦城县的一介平民。有一年，雷焕然来到繁华的衢州城谋生。按照雷丰的说法，雷焕然在衢州是先读书

中医养生 2025-05-17 24
时令养生又称因时养生，是指按照时令的阴阳变化规律，运用相应的养生手段来调节饮食、起居以及情志等各方面，从而达到健康长寿的目的。 时令养生的原则 春夏养阳，秋冬养阴：重点是要生、长；而秋冬养阴，重点是要收、藏。这是建立在阴阳互根规律基础之上的养生、防病的积极措施。春夏两季，随着气温上升以及昼长夜短的变化，人体阳气处于不断生长、升发的旺盛状态，应当顺势而为，以调养阳气为主。秋冬两季，气候逐渐变凉，进入

中医养生 2025-05-10 27
时令已入秋，一些体质弱的老人在秋季易因秋燥而伤肺，这样到冬季老年人就容易感染肺部疾病。因此，在秋季养肺是最适宜的。那么，养肺应该怎么进行呢？下面向大家介绍几种秋季养肺的方法： 注意食补：秋季燥邪为盛，容易伤及肺阴，可通过食疗起到润肺补肺的功效。秋季可常食用百合汤：百合50克，蜂蜜30克，煎汤连同百合服下，可起到润肺清热、止咳化痰、生津养肺的作用。另外应主动饮水，干燥的秋季使皮肤的日蒸发水分在600

中医养生 2025-05-09 22
时值春季，韭菜带着春的气息上市了，也点缀了我们的餐桌。宋代刘子翠有诗云：“一畦春雨足，翠发剪还生”。诗中所言的“翠发”，指的就是春天的韭菜。 韭菜因其有“滋补人身阳气，振奋脏腑”功能，故称为“起阳草”或“起阳韭”。唐代诗人杜甫对韭菜倍加赞赏，并有“夜雨剪春韭，新炊问黄梁”诗句。韭菜原产亚洲东部，在我国的栽培历史已有3000余年，最早的记载见于《诗经.幽风.七月》：“四之日其蚤，献羔祭韭”。自古以来