曾经有人戏言，工作不突出，业绩不突出，反而腰椎间盘突出。随着社会的进步，劳动方式有了巨大的改变，原来的重体力劳动少了，取而代之的是每天坐着工作，比如看电脑、伏案、开车等，腰椎间盘突出症也随之成为了常见的疾病。 避免不良生活习惯 腰椎间盘突出是如今非常常见的一种疾病，近些年来，腰椎间盘突出的问题有年轻化的趋势。腰椎间盘突出最主要的发病原因是因为固定椎间盘的肌肉变得松弛了，就是说肌肉的功能下降导致。如