擦面 4篇文章

中医养生 2025-05-20 37
人到老年，阳气日趋衰弱，尤其是头部，由于和外界环境接触最多，因而不少疾病都是从“头”发生的。故老年人应该特别注意维护头部的健康。 头发 “发，血之梢也”。经常梳头有益于促进头部血液循环，增加头发的营养。平时应多吃些含铁较多的食物。此外，老年人皮脂分泌相对减少，不要洗头过勤，否则使头发失去滋润而干燥、脱屑、发生瘙痒。平时一星期洗1~2次就可以了，且不宜使碱性过多的肥皂。 面部 经常用双手擦面，可促进

中医美容 2025-05-18 29
益母草擦面剂: 益母草10g，紫苏3g，红花2g，白芨5g。药材研成粉，取3~5g加适量温水调匀即可。适用于中干性皮肤，每周2次。卸妆后将脸洗净，先用热毛巾敷脸，再均匀涂上敷料10~15分钟。待八分干时用温水按摩方式洗净，再进行一般日常保养。 桑叶汁: 桑叶100g，玫瑰花10g，白芨粉5g。将桑叶、玫瑰花研成细末，加白芨粉混合，取5g加适量水调匀即可。适用于油性皮肤，每周2次。卸妆后将脸洗净，将

中医养生 2025-05-12 61
常梳头　每日至少要梳头两次，每次60余梳，可明目、清脑、祛风、活血，增进肾功能，防脱发，促进头部血液循环。经常坚持必然受益。 常擦面　每次洗脸后，用双手擦面部10余次，按摩与刺激面部的穴位。能促进面部血液循环，振奋精神。 常运目　长时间用眼睛后，要先遥转眼球，再闭目静养，视力特别明亮。方法是：眼球从左而上，从右而下，往返调整10余次，使眼部的肌肉得到充分运动与调节。 常按耳　按摩双耳能补肾、健脑、

中药方剂（A-F） 2025-05-07 19
《杂病源流犀烛》卷二十二：擦面神丹 名称： 擦面神丹 处方： 野大黄4两（取汁），穿山甲10片（烧存性），川椒末5钱，生姜3两（取汁）。 制法： 上为末。 功能主治： 火热所滞，面上紫块，如钱大，或满面俱有。 用法用量： 生绢包擦。如干，入醋润湿，数次如初。