摩擦 5篇文章

中医减肥 2025-05-28 23
  每当看到因积聚了大量脂肪而变粗的大腿和腰围，您一定会很发愁，恨不得立刻把皮肤剖开，将多余的脂肪去掉。但也许您对吸脂术又不是很放心。没关系，在这里向您介绍一套自我揉擦减肥法，帮助您去对付那些过多的脂肪。 具体按摩方法如下： 按摩前，最好洗个温水浴，在身上涂些水或润肤霜，以减少摩擦力，避免皮肤受损。 摩擦抚摸皮肤——用两手掌或丝瓜络，从足踝向上扫擦至大腿，再继续向上，一手擦臀，一手擦腹。先做左侧，

自然疗法 2025-05-25 34
摩擦法，亦称药物摩擦法、介质摩擦法，是医生以掌心或其它物品蘸药液或药膏在患处表皮摩擦，以治疗疾病的外治法。 东汉张仲景在《金匮要略》中记载用头风摩散(附子、盐)摩头治疗偏头风，从而开药物摩擦法之先河。之后，有关摩擦法历代均有记述，至清代吴尚先的《理瀹骈文》已载摩擦方药近百首，涉及内、外、妇、儿科数十个病症。目前，此法无论在剂型上，还是适应证方面都有很大进步，成为一种较常用的外治方法。 【操作方法】

中医养生 2025-05-11 24
晚上1 1时之后胆经开始气动，人容易精神而难入睡，因此不要太晚睡觉；睡前不宜剧烈运动而扰动阳气，包括看电视、聊天讨论；晚餐吃得过饱会加重脾胃的负担，使“胃不和则卧不安”。 当你躺在被窝里难以入睡时，将一只脚的脚心放在另一只脚的大拇趾上，来回做摩擦涌泉穴的动作，直到脚心发热，再换另一只脚。这样交替进行，你的大脑注意力就集中在脚部，时间久了，人也累了，有了困意，就想入睡。如长期坚持，还能起到保健作用。

推拿手法 2025-05-11 35
1.摩法推拿疗法 用指或掌在体表做环形摩擦移动，称为摩法。术者用指面或掌面轻放在体表治疗部位，做有节律性的环形席动。其中，用指面摩动的，称指摩法；术者手指并拢，指掌部自然伸直，腕部微屈，用食、中、无名、小指指面附着于冶疗部位，陪同腕关节做环旋活动。用掌面摩动的，称掌摩法：术者手掌自然伸直，腕关节微背伸，将手掌平放于体表治疗部位上，以掌心、掌根部分作为着力点，随着腕关节连同前臂做环旋活动，具有宽胸理

中医美容 2025-05-08 32
  美丽的春天，怎么能让脸上的“青春痘”搅乱迎接愉快的心情呢？预防青春痘应从洗脸开始，长“青春痘”的人在洗脸时注意三点。   一、是选择硫磺香皂或去痘洗面奶； 二、是香皂或洗面奶一定在掌心打起泡沫后，再均匀抹在脸部； 三、是一定要用烧开后自然凉下来的温水。 战“痘”三项原则 1、如果已经有了不少痘痘，一定要注意保持清洁，有的女性为了形象，喜欢拿粉底、遮瑕膏把它遮盖起来，这对恢复不利。 2、对粉刺切